总怀疑爱人出轨是心理问题吗（婚后总怀疑对方外面有人）

心事很多，无处宣泄？

关注一下，找我聊聊~#婚姻#

01.

结婚后，丈夫整天早出晚归忙于工作，夫妻俩除了每天睡觉时间基本都碰不上面，这是很多现代职场夫妻的现状。

这样的情况下，你会怀疑老公在外面有人吗？

北京的杨小姐就因为猜疑老公搞外遇而弄上了新闻。杨小姐和老公结婚2年多，因为彼此工作性质的原因，俩人每天就只能在睡觉时碰上面。

白天的时候，杨小姐还在睡觉老公就已经去上班了，晚上等到杨小姐睡下了她老公才回来。因为相处时间少，杨小姐常怀疑老公是不是在外面有人了。

杨小姐连着好几个晚上特地等老公回来，就是想问问他的工作情况顺便探探他的交际圈。可是杨小姐的老公忙了一天回来，就随便回了她几句。

老公敷衍的态度更是印证了杨小姐内心的猜想，后来一连几天杨小姐都没去上班跟着老公去了公司，当她连续几次都看到同一个女人围在老公身边时，她愤怒了。

杨小姐认为那个女人就是勾引她老公的第三者，一下就冲上去把对方摁倒在地，狠狠的甩了几个耳光。

可是，在保安报警后三个人在警察局做笔录时，杨小姐却哭了。因为她不仅打错人了，尖锐的指甲还划伤了对方的脸，伤势不轻。

02.

杨小姐以为的第三者其实是她老公的同事，她老公也确实没有做什么背叛婚姻的事情。因为她莫名的猜忌，杨小姐老公不仅赔了同事一笔医疗费，还搞得他在公司不好做人。

在杨小姐向老公解释时，她说：“我只是觉得，觉得你很少陪我了，每天都不怎么理我，我又不管你，你肯定会被别的女人盯上嘛。谁知道你真的没有嘛”。

从杨小姐的整体反应看来，她就是觉得，一个大好男青年没有老婆在身边，每天早出晚归，肯定是外面有人了。

在心理学上有一个投射效应，指的是人在潜意识里会把自己身上的特点放到对方身上，觉得自己是什么样的对方就是什么样的。

杨小姐猜疑老公外面有人，其实就是她把自己的行为投射到了老公的身上。在扇耳光过去后不久，杨小姐的老公就发现，其实真正有出轨可能的人是她。

杨小姐有一个关系很好的男性朋友，对方追求她的暧昧短信都被老公看了个干净。她怀疑老公对婚姻不忠，其实是她自己对婚姻动摇了才臆想老公也会这样做。

为什么很多女人结婚后安全感不足，总担心对方会迷失在别的女人身上，这就是因为她内心对婚姻不够坚定。

内心敏感的女人觉得，在正常情况下，一个帅气多金的男人被美女们围绕着肯定是抵挡不住的。所以在面对老公和其他女性往来时，她们会下意识的认为他们有关系。

03.

投射效应在婚姻中最大的影响就是容易放大不好的一面。曾经在恋爱时受到了男人的伤害，结婚后老公做了相似的事情时也会认为对方在欺骗自己。

曾经有一个网友婚后被老公冷暴力伤害，离婚后她谈过很多恋爱却都没有结婚的想法，因为她觉得每一个人男人都和她前夫差不多，婚后就会变脸。

在婚姻中，害怕对方背叛自己这是很常见的心理，可是因为担心就过度去猜疑对方的行为，这样是不合适的。

夫妻之间要想恩爱长久，信任非常重要。

戏剧家易卜生说：婚姻是人生的一大考验，的确，找一个好爱人容易，过好这一生却很难，毕竟猜疑一旦产生，走不出来的始终是自己。

两个人生活，有磕磕碰碰都是很正常的事情，如果是小事就没必要过度想象夸大对方的行为，但如果对方做了触碰婚姻底限的事情，那也千万别忍着。

婚姻就是相互成就的，双方过得开心快乐这是第一要紧的事情。如果你因为对方的行为产生了疑心，不要犹豫，直接把自己的想法说出来。

双方坦诚了才能够避免自己受困于投射效应、整天疑神疑鬼的影响心情。

每一个男人、每一段婚姻都是不同的，不要把自己过去失败的感情经历投射到现在的感情里，用心去体会，在时间的见证下你总能看明白对方的。

★作者：阮凤兮，一个兼具理性与感性的江南姑娘。

推荐阅读

《夫妻的世界》婚内出轨却狡辩是爱情：靠伤害别人得来的爱情，脏