老公长期冷暴力我该怎么办（面对爱冷暴力的男人）

面对一些爱冷暴力的男人，那么女性该怎么办呢？冷暴力这个词近两年非常的火，你看冷暴力是什么，属于暴力的一种了，而且它比热暴力更可怕！因为它会给你带来什么，身心双重的折磨！而男性出现冷暴力的概率要高于女性，因为女人在发生矛盾的时候，通常发泄的都是情绪，而男人为了屏蔽女人的情绪，往往就会什么呢？冷处理！这种冷处理久了，我们就会把它当成什么？冷暴力！那么在面对冷暴力的时候，女性到底要怎么办呢？我们要想弄清楚这个问题，我们先要来看一看，男人他为什么喜欢冷暴力？有哪些原因造成了他这样的一个特征呢？

第一个可能会来自于原生家庭的影响。我举个例子，比如小时候我们跟父母吵架了，我们会怎么办呢？把自己关在房间要节食，或者要离家出走，用这些行为来表达自己抗拒的方式。当你看到父母因此生气的时候，你就会产生一种满足感，久而久之，你就会认为这是解决问题的唯一的手段。长大以后，你就会把它带入婚姻中，这是因为原生家庭的影响。原生家庭不仅仅有这个，还有一些可能是因为原生家庭，比如说父亲经常就用这种方式来为难你的母亲，那你可能将来也就学会了。

第二有的人属于回避型人格。什么叫回避型人格呢？这种回避型人格呢，也称之为叫逃避型人格。最大的特点就是容易退缩，面对一些陌生环境或者挑战的时候，他就会采取回避的态度。回避不就造成了什么？冷暴力！

第三种用不沟通冷战的方法在惩罚对方。就对于用这种方法，他希望你能够在他冷落你的这段时间里面，自己去反省或者改变。这是形成的三种原因，那么在面对老公疏远或者冷暴力的时候，我们先来说说大部分女性，她们是怎么做的，然后告诉你这些做法有哪些弊端。

第一种有些女性会控诉对方，然后吵架发泄，这是很多女人经常用的方法。但是往往没有什么效果，你想想当你们大吵一架，你的脸上全是愤怒，甚至头发散了妆也花了，他看到这样的你，你说他怎么愿意接近你呢！

还有第二种做法默默忍受类，就是很多女人会说呢，是不是他最近遇到什么事了，才会心情不好。我就忍两天吧！或许就好了。千万不要这么认为，相反他会更加的肆无忌惮的对你冷暴力，反正他认为你会忍。所以在感情当中遇到任何问题，千万不能用忍来解决，这种忍属于什么呢？助纣为虐！那么该怎么做呢？

第一要注意沟通方式，冷暴力其实就是因为双方缺少正确的沟通，而产生的一种结果。因为你们的争吵基本都是什么，带着激烈的个人情绪的。因为面子又都不想拉下脸，就算拉下脸，你的语气都不会太好，所以往往就会让对方不想回复你。那么想打破冷暴力呢？

第一步就是要注意沟通方式，拉近距离感，让对方感觉到的你对他的重视。比如说当你们好几天都没有交流以后，你可以主动的跟他说，你说你都几天没有跟我说话了，我们好好聊聊可以吗？然后这里注意这句话，你说的几天一定是一个具体的数字，比如说三天就是三天。如果你只是单纯的说：你几天没联系我了？对方可能马上就会反驳说：我怎么几天没联系你呢？我前天才联系你。

第二点是什么呢？要找个契机去缓和矛盾，并不是所有的疏远和冷暴力，都是从一开始就会有的。所以你要找到造成这种现象的根本原因，然后去主动的跟他沟通。比如说你跟男人已经很久没有沟通交流了，你可以主动的给他发个信息，说你有个东西放到家里面，早上出门的时候忘记拿了，让他拿下来。当他下来以后，你看你就趁机可以跟他说一说，你说我们聊一聊，接着你也可以说：我最近语气是不太好，我这两天一直在反省自己的行为，我觉得那天真的有点过了，我向你说声抱歉。但是最近我们的关系变得好淡，你都不太愿意跟我沟通，我想知道到底为什么，你能告诉我具体的原因吗？这就是主动的跟对方寻求矛盾的根源，这就是我们告诉大家的一些关于处理冷暴力的方法。但是因为每个人遇到的情况不一样，所以大家要对症下药。