奔跑是追求,漫步是享受,时而奔跑,时而漫步,这才是人生的节奏。
海浪为劈风斩浪的航船饯行,为随波逐流的轻舟送葬。
即使道路坎坷不平,车轮也要前进;即使江河波涛汹涌,船只也航行。
一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。
我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!
跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀……都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。
跑步的过程,就是不断进取的过程。跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。于是,每一天的议事日程,我都要作这样一个安排:早晨,我去跑步。
1.
累吗,累就对了,舒服是死人的事。
2.
如果你坚持了自己的梦想全世界都会为你让路!
3.
只要从骨子的热爱,在哪练都是王者。
4.
谁也不可能轻易成功,它来自彻底的自我管理和毅力。
5.
跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。
6.
成功其实很简单就看你有没有决心!
7.
好身材只留给有毅力的人!
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