积累素材，感人或者典型事例。

1.丁晓兵，现任武警某部团政治委员。在一次重大军事行动中，身为侦察大队“第一捕俘手”的丁晓兵，在敌人阵地生擒一俘虏回撤途中，为掩护战友和俘虏，抓起敌人投来的手雷向外扔的刹那间，手雷突然爆炸，右臂被炸得只存一点皮肉。为了把任务完成到底，他以惊人的毅力用匕首割下残臂，扛着俘虏，冒着炮火翻山越岭4个多小时才与接应分队碰上头。
2.林秀贞，河北省衡水市枣强县王常乡南臣赞村农民。30年如一日，她克服了各种困难，像女儿一样赡养了6位孤寡老人。她给智障老人喂饭；给大小便失禁的老人换洗尿布；为去世的老人送终……被她赡养悉心照料的孤寡老人，度过了幸福的晚年，享年都超过了80岁。
3.抗震英雄武文斌：在军校学习就要毕业的他本不在领导考虑的救灾人员名单内，他坚决请缨，与战友共赴灾区救灾。34天内别人休息他不休息，其中3天的轮休日他也放弃了。因劳累过度，他不幸肺血管破裂失血过多牺牲。他08年初刚结婚，本打算救灾回去后和日子补拍婚纱照，最后新婚妻子只能怀抱他的遗像拍照，完成英雄最后的遗愿。
4.北川县长经大忠：地震一刻他在参加一个表彰大会，天崩地裂之际，是他一句让孩子们先走，党员干部留下来使台下数百名中小学生避免伤亡。面对大灾，他沉着冷静，从会场出去后就着手安稳百姓，积极展开自救行动，全北川都是他的办公点。他的极有预见性的让灾民向绵阳方向转移的决策让更多人有了生的希望。
5.救人英雄李隆：用自己50%牺牲的可能去博取被埋者50%的生存机会。伴着身边随时发生的余震，冒着建筑物倒塌自己也被埋的可能，郑州消防员李隆不抛弃，不放弃，连续作业十一小时和十七小时，成功救出被深埋两人。
6.苏州好男人韩惠民：35年，为了履行一个年轻时的诺言，他对因车祸全身瘫痪的爱恋的姑娘不离不弃，悉心照料，甚至找对象也以答应照顾她为条件。35年，他对她的照顾还会一直下去。
7.奥运火炬手金晶：在ZD分子企图扑灭圣火一刻，她以柔弱之躯保卫圣火不灭，那股勇气那份坚强源于对奥林匹克精神的追求和对祖国的炽爱。80后的她向世人展示了80一代精神：追求个性，但决不失去原则。
8.丛飞 :12年前一次义演改变了丛飞的人生，从此他热心公益事业，为社会公益演出400多场，义工服务时间6000多小时，无私捐助失学儿童和残疾人达146人，认养孤儿37人，捐助金额超过300万元。但丛飞的家俭朴得令人难以置信，经济状况时常捉襟见肘。 去年，丛飞罹患胃癌晚期，而他却把大家捐给他治病的钱留下3个疗程的化疗费用后，拿出2万元捎往贵州织金县贫困山区。
在录制颁奖会的时候，他说：“我刚刚做完第10次化疗，还要做第11次、12次，因为我要尽最大的努力活下去。我活一天有一天的意义，哪怕多活一个小时都很有意义的。”