求一个3-5分钟的小故事，要有感受的

关于坚持的故事 有一回，苏格拉底对着学生说：「今天我们只学一件最简单，也是最容易的事，每个人把手臂尽量往前伸，然后再用力往后甩。」 这位有名的希腊大哲学家示范做了一遍，然后对学生说：「好了！就这样，从今天开始，每人每天做三百下，大家都可以做到吗？」 学生们认为那只是举手之劳，有什么做不到呢？ 过了一个月，苏格拉底问学生：「原先我们要求每人每天甩手三百下，有哪些人做到了？」结果有百分之九十的同学很骄傲的举手，还带着胜利者的欢呼。 又过了一个月，苏格拉底又问同样的问题，结果坚持下来的学生只剩下百分之八十。 一年后，苏格拉底再一次问大家：「请告诉我，一年前请大家每天做甩手的运动，有多少人坚持到此刻？」 有同学几乎忘了这件事，也有人默默的低下了头，觉得有些羞愧。此时，只有一个人举手，这位同学就是希腊另外一位知名的哲学家---柏拉图。 人们其实很容易设立梦想，似乎只要一闭上眼就会看到、听到、感觉到那种迷人的情境，人们也很容易因为短暂的激情而感觉到信心满满，但是随着生活归于平静，有些想法与行动都已被日常繁忙的工作所驱散，人们缺的是一股意志力，透过意志力来激发我们行动的勇气，它不是一时的炫丽，而是一步一脚印的落实，把一些对人生有益的念头与行为，变成优质的习惯。