怎样才能忘记四年的婚外情？

有了婚外情放不下很正常，重要的是要学会和过去说再见，忘掉那个不该爱的人，生命中的匆匆过客不值得你留恋。我是一个结了婚的女生，来谈谈对这个问题的认识。

看清情人的本性男人在出轨的时候很少有付出真心的，你不过是他婚内寂寞婚外追求刺激的棋子而已。情人的心里你又了解多少？你知道他对你付出了真情，他可能只是想免费的“婚外性”罢了。

及时修补感情婚后和老公的情感日渐平淡，缺乏激情的生活让你时时都有逃离的想法。情感的空虚寂寞让你犯下了大错。回归家庭后你要及时修补你和老公的关系，和老公坦白你的错误求得他的原谅。

夫妻之间有了问题要及时解决，小洞不补变大洞。善于发现老公的优点，遇到事情多往好的地方想，夫妻及时沟通。

充实自己的生活多学一门技能，有时间多参加一些新的学习，一技傍身至少可以让你面对生活的时候多了一分底气。

你的生活变得忙碌起来，就没有时间想起曾经那个情人，自然而然就断了和他的联系。

此生不再相见和情人切断一切联系，删除微信，把电话打入黑名单，让你的生活归于平静。

既然此生有缘无分，就彼此祝愿此生各自安好吧。

结语放下不该有的情，不要因为一时快乐，一生痛苦。