在感情里总是患得患失该怎么办？

在感情里总是患得患失怎么办？

多少年来，人类一部文明悠久的感情史，就此问题给我们作了非常正确的圆满回答：真正的感情只有爱，没有患得患失。夫妻之间，若存在患得患失，那就不是恩爱的的夫妻，而是以利益为目的生意伙伴，是在做生意。各有图谋利益第一，结果日子就是患得患失。这样的婚姻走不远飞不高，一旦发生严重的利益冲突，爱情的大埧就会决堤，爱就会荡涤无存。

，感情中为什么会存在患得患失？

在一段感情里，夫妻无论走多远的路程，都是有缘相遇后因爱步入婚姻的。爱是二人成为夫妻的基础。

两个陌生人成为夫妻，各自存在多方面差异是客观的。这种差异就是潜伏在二人感情生活中，麻烦制造者，是矛盾发生的根。

看到“婚姻教皇”，心理学家约翰，戈特曼在他的婚姻盛典《幸福婚姻》里这样的经典论述，他说：婚姻生活中绝大部分矛盾和冲突是永久性的，准确来说这个比例是69%。……这就肯定了，再恩爱和谐的夫妻，都潜在着较多永远解决不了的矛盾和冲突。

从个人婚姻生活和观察社会得到的感知，婚姻生活的原生也确实如此。

夫妻各自在原生家庭成长的过程中，形成生活习惯，价值观思维意识等，这些想法和观念根深蒂固。即使步入婚姻也无法从根本上对它们进行改变。

事实上，在我们生活的世界里，几乎也找不到和自己观点一模一样的人。在婚姻这段漫长的岁月中，夫妻总会遇到各种各样的矛盾和问题，需要不同的决定。这是人生的本质内容。作为两个有主见的人，分歧和冲出是100%存在的。而作为夫妻，不仅要重视婚前寻找对的人。更重要的是应把结婚后，学会如何在永久性的矛盾和冲突下，还能和谐共处，保持恩爱的初心。这才是漫长婚姻生活中，贯穿人生的一个主题。

鉴于，婚姻的客观现实和给题的提示，我认为当前这对患得患失的夫妻，存在的主要的问题可归纳为三点。

其一，爱情的基础没有打牢。夫妻二人在相遇后的恋爱中，双方对彼此了解的不深不透。没有争取更充分的时间和言行验证。仅凭一见钟情的当时冲动，就慌忙的走进婚姻。对婚姻一方究竟是个什么样的人，心里浠里糊涂，不知根不知底。为后来生活中的患得患失留下伏笔。

幸福的婚姻告诉我们，婚姻前的恋爱是婚姻开场白的，头桩大戏来不得儿戏和马虎，更不能免强和迁就。要的是真心和踏实。

其二，追其患得患失的根本原因，是两个人既存在爱的根基不牢，又存在婚后爱的不够纯真爱情里掺杂的有杂物和水分。

爱情是有规律的。一般给人们展现出来的，一见钟情是爱的端睨，两情相悦是爱的开始，将心比心是爱的进程，心心相印是爱的升华，天长地久是爱的见证，白头偕老才是爱的结局。

真爱是心换心。有了心换心的爱，夫妻二人都会主动地的做到争担当共责任。不计较爱的付出平衡，更不会处处患得患失。

因夫妻二人爱情不到位，双方都不能做到无条件的接纳和被接纳。更体现不出理解包容和忍让，更不能做到妥协，才有今天这样的结果。

换句话说，如若夫妻二人真的爱的掏心掏肺，就是婚前了解不足，婚后也能做到相互了解。心甘情愿的接纳彼此的差异，相互欣赏，为了未来共同存在而努力。而不是整天活在患得患失的斤斤计较里。夫妻若真心相爱，生活中的再大困难和挫折，都不会成为问题。若爱的不真，鸡毛蒜皮就有可能成为毁灭爱的定时炸燀。

其三，夫妻生活中，患得患失的不良心态，不是一个人的责任。而是夫妻共同的责任。若有任何一方，高抬贵手把理解当万岁，稍有宽容，忍让和妥协也不可能有这样的局面出现。人们常说独木不成林，孤掌难鸣。是夫妻二人都没有做好自己结下的苦果。夫妻二人都必须从自己身上找原因，相互耐心倾听，各自检讨自己，虚心承担责任，深刻接受教训，才能得以彻底解决。

，面对患得患失的现实这样办。

首先，当事夫妻要各自，要用冷静的思维，坐下来针对现实问题，进行一次以心换心的认真交流和沟通。沟通重点应围绕这这两个主要问题。

1），做出婚姻的决择。夫妻二人还能否继续过下去？怎样继续？各自应诶做到哪些？

2），要触及灵魂的总结和认识患得患失的危害在哪里？怎样解决患得患失问题？如何改？怎样改？

在怎么办中，作出婚姻决择是摆在第一位的。二人若都从内心，认为这段婚姻还有必要继续维系。他们就能用冷静后平和的心态，去面对真实的自己。对自我能做出客观的认识，知错必改他们仍是一段美好的婚姻。

通过用心沟通，解决了患得患失的不良心态后，痛改前非才是主要的。除了接受吃一斩长一智外，在以后的日子里，还要逐渐明白这些道理。

天下无完人，他有缺点和不足，你和他是一样的。若爱一个人就要接受他（她）的全部。感情的事没有谁对谁错，只有理解和包容。夫妻恩爱和谐的秘码就六个字：“理解”“包容”“沟通”。

不要把你的价值建立在别人如何对待你的方式上，要把自己的价值看成责任和机会。机会就是付出，责任就是任劳任怨。更不能让自己成为麻烦制造者，要努力让自己成为解决方案的钥匙。

更要懂得，婚姻幸福不仅仅只是对的时候遇见了对的人，重中之重的全在于后天的经营。从客观的看，收获婚姻的幸福，并没有我们想象中那么难，其关键在于我们是否在对的时候真的选择了对的人，婚后是否积极主动地用理解包容沟通用心经营爱情。

经营好的婚姻重在细节更要注意。一段好的婚姻都是从重视细节开始的。人们都知道万丈高楼是一砖一瓦砌成。婚姻的美满幸福更是如此。如浪漫的烛光晚歺，海边度假，愉快的信聊，傍晚夕阳下漫步，上班回家时的一声问好，迎步上前一个甜蜜地拥抱和热吻，你洗碗我托地……这些看来是微不足道的小事，在夫妻一方就会满溢着爱的暧心。

婚姻幸福的抵符，无非是在日常细节上彼此靠近，在感情上彼此连接。因此，婚姻生活中，无论怎样忙也不能忘掉多花点时间去从细节做起。抽出更多的时间陪伴在一起。

总之，给题中夫妻患得患失的问题出现，归结起来就是夫妻二人，爱的基础薄弱，爱的真心没有到位。婚后又没有用心经营爱情。缺乏信任理解包容和沟通，致使夫妻生活没有恩爱只要患得患失。

解决患得患失，还需当事夫妻自己，先冷静思考后，再通过心换心的对话和沟通，查患得患失带来的危害。吸取教训虚心改过重新开始。