这次疫情让你在家待那么久，你感悟到了什么？

疫情，当脑海浮现出这个词汇时，不时地想起当年的"非典"。在国家的指导下，众志成城，紧密配合，打赢了这场没有硝烟的战争。

这次武汉的新型冠状病毒肺炎的爆发，来势汹汹，容不了我们半点麻痹大意。

少出门，少聚会。勤冼手，勤通风。出门带口罩。这是最好的预防方法。

在家待着的日子，真正感悟到有大家才有小家这个真理，国家强大，民族才强大。世界上又有那个国家能做到象我国这样迅速防控呢？

生活在这个大家庭里，真正感到幸福的就是我们每一个中国人，所以在疫情期间，安心待在家里，不给国家添麻烦就是我们最好的选择，也正好给自已来一次全方位的调整。

工作要做，但身体比钱更重要。应酬，聚攴，聚会要把握适度。过度的情绪送给自己的是身心伤害。

早睡早起，一日三攴有规律。晚攴少吃肉，多吃青菜。消夜一概取消。生活有规律身体必然好。

晨跑晚散步，适量的运动提高身体素质，增强免疫力。有利于拓展自已领域思维，更好地造福社会，家庭。

总之，人待在家所思所想所做的事很多，调整就是为了前进。