经济和情感压力大，社会负担重，厌世情绪越来越严重了，怎么改善？

经济和情感压力大，社会负担重，厌世情绪越来越严重了，怎么改善？我很同情这位朋友的处境，也很理解你此时的心理感觉。就一个字，累。但我也送你一个字：拼！

你说的厌世情绪是由社会负担重、经济压力大所造成的。看来你已经找到问题的根源了，说明你很清楚给你带来压力的根本所在。在这一点上我给你点赞。

你为目前的纷扰所困，使你不能放开手脚大干一场。你可能还有一种生不逢时的感觉，为什么人生中会有这么多的烦心事呢？如果真在存在心想事成该多好啊！其实，这些都是人们的一厢情愿。生活中有些人遇到的困扰比你多了去了，如果把其他人遇到的阻力、困难、坎坷和不幸都拿出来晒一晒的话，你现在的这些困难会排在什么位置呢？这个就不要我说了吧。

人生道路本来就不是笔直的，也不是一帆风顺的。谁见过一生都没有遇到过困难的人呢？过去没有，现在没有，将来也不会有。很多文学作品都在描述人物的命运时，都会用磕磕绊绊，摸爬滚打和遍体鳞伤这样法词，而这样的文学作品才吸引人去看。其实，这也刚好反映了人生的本来面目。古今中外，都是如此。

既然人生就是这样的一个历程，谁也摆脱不了其中的酸甜苦辣，那么，我们为什么不能用“品尝”的心态来看待自己的人生呢？

我曾经对一位朋友说过这样一句话：人生短短几十年，过了一天少一天，回头看看身后事，成了一半败一半。这个“败一半”是什么意思呢？你是一个聪明人，应该能够理解吧？

俗话说：如意之事不常有，不如意者常八九。前人已经把话都说明了，要想好好生活，就要接受生活的挑战。“饱食终日无所用心”，那不叫生活，那是吃喝等死的行为和表现。真正的人生就是要在风雨中磨砺，在烈火中考验。我们都崇拜英雄对吗？什么样的人才是英雄呢？如果用形容词来形容的话，我们随口就能说出很多，比如，英勇无畏，大义凛然，百折不挠，豪气冲天，视死如归等等。

可是，在自己真的遇到这些困难的时候，又是如何表现的呢？厌世，那不就是向生活中的困难举起了白旗吗？那和胆小鬼，软蛋，懦夫有什么区别呢？这样的人恐怕连你也看不起吧？

好了，现在说一说你的情况吧，你说你的经济压力大、情感压力大、社会负担重，可是，你知道吗？在目前有无数人正和你一样经受着类似的磨难，但他们毫不畏惧，迎难而上，他们用自己的行动回答了生活交给他们的试卷。他们是生活的强者，难道你不希望成为制约的人吗？

厌世的人，是没有骨气的人，是没有责任心的人，也是极端自私的人。 所以，你应该坚强起来，不要做被人瞧不起的那种人！