心理、心情 、感情

其实这并不是代表自己脆弱，也没什么心理问题。有时 也也会这样，像上次生日那天，我爸妈打电话来祝我生日快乐的时候，我的眼泪就在眼眶里打转，这只能说明我们受不住感动，容易煽情而已。so不必担心了！

情绪问题！

情绪的变化往往受情感的控制，情感则与你的社会性需要有关，如道德感、美感、荣誉感等。

转移注意力，别钻牛角尖，说话做事前想三秒钟这样至少你不会因为消极情绪而冲动！

情绪情感 及其功能

情绪情感是人对外部环境（包括周围社交）的正常反应，适度的情感表达可以有益个体的身心健康。但是过激的情感表达可能会影响他人的情绪，从而不利于个体对环境的适应。总之，情绪情感的功能是帮助个体适应环境。

最近看了情感与情绪的问题:认知是情感与情绪产生的基础，需要是引发情绪情感的中介:在网上看到另外一个

第一次例子，宝宝饿了，不舒服了，需要吃东西，所以抒发情绪（哭了）。
第二个例子是因为下雨天，都会用到且需要雨伞，所以她看到买雨伞的就感觉没有下雨带来的不方便感，就心情好了。看到买布的因为她没有满足老婆婆最想要的需求感，所以老婆婆不高兴了。
所以，个人认为第二个观点：'需要是情感情绪的基础。'是正确的。