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2021疫情对人们负面情绪的影响数据?

2020年12月10日更新不想故意散播负能量,只是需要找个树洞换口气。最近整个人蔫了,没有一点生气。早上一想到要去上班,仿佛全身的力气都被抽走了一般。用尽全身的力气到公司,立马头痛,后脑勺发麻,脖子发麻……我觉得我对这份工作已经产生了严重的生理不适。工作很难吗?也许在大部分眼里都不难吧。算是升职了吧。要自己做很多决定。这对于纠结犹豫性格的我来说,简直要命。每做一个决定,都需要耗费大量的心力,因为会影响到别人。每到一件事情的deadline,我就觉得自己快要不能呼吸了。每次收到老板的邮件,心里都会抽搐一下,就怕又有自己解决不了的问题了。以前睡眠很好,现在晚上不敢睡,总是要磨磨蹭蹭拖到很晚;早上闹钟还没响就会惊醒。最近都不敢照镜子,因为觉得自己越来越丑,整天愁眉苦脸的,憔悴得跟鬼一样。好怕自己会猝死。辞职的念头动过好多次,可是又不敢真的裸辞。虽然即使我不上班家里生活也还勉强能过得去,可是社保什么都断了……也领不到失业金……怕自己找不到工作……但我又不知道这么苦苦坚持下去的意义是什么。我真的很讨厌这么纠结的自己。===============================不知道怎么更新,就这样来吧。距离上次回答过去三年多了,很幸运,还活着。当时那么差的状态,来自于工作的压力。后来实在扛不住了,换了工作内容,觉得生活一下子美好起来了。所以,人还是得了解自己的承受极限吧。不过最近工作压力又很大,每天醒来心里慌得不行,时不时会冒出来辞职的想法。可是迫于现实的压力,还是得逼着自己起床去上班。只有在下班的那一刻,才觉得世界终于安稳了。是讨好型人格,所有的问题都会觉得自己不好,自己给自己的压力很大,但也不知道怎么去改善。家人和朋友能起给到的支持,不多。抗压能力差,反应也慢,解决问题的能力真的不好,所以其实真的可以放弃升职加薪了,只求有份工作,能准点上下班就好。随着年龄的增长,没有核心竞争力,又时刻有被裁员的危险。所以,似乎怎么样都不对。真的觉得活着很辛苦啊!只是想找个地方发泄一下情绪,不然怕自己撑不下去。看了别人好多回答,才明白自己长期抑郁了。1,总是觉得很压抑,想说,却什么也说不出来;2,智力下降,眼神空洞,反应很迟钝,别人说的东西,经常觉得跟不上;3, 犹豫,拖延;4,极度不自信,不喜欢自己,总是战战兢兢;5,抗压能力很差,情绪很容易陷入混乱崩溃;6,瘦,莫名其妙地瘦;7,偶尔亢奋,大多数时候心情灰暗,不知道存在的意义是什么;8,交际能力退化,不喜欢跟陌生人一起,也不喜欢找朋友,宁愿一个人待着;9,害怕一切麻烦的事情;10,不喜欢不愿接触新事物;11,做什么都提不起精神,勉强提起精神了,三分钟就觉得没劲了;12,自制力和意志力都很薄弱;11,觉得像背了一个沉重的龟壳,缩在里面,不愿出来,但是举步维艰。仔细算一算,初初出现这样的症状,大概得有十年了。近两年越发严重了。还有得救吗?很想看到一个爱生活的自己。

1、洗手,消毒,戴口罩“我们这儿的疫情应该不算严重。”方群位于西南某省的县城。当初抢购的口罩,如今还剩七、八个新的,均为医用外科口罩。考虑到口罩难买、疫情或将持续,很多口罩,她使用过几次才放下。上个星期点外卖送的一瓶医用酒精放在不起眼的角落,只用了一点。“说容易引起火灾,新闻上提醒的。我用了一点在手机上。”她对酒精的使用很慎重。疫情焦心。唯一让她满意的,是儿子的卫生习惯有了。“多多,洗手!”这句话方群对她的儿子说过无数次,这几天终于有了效果。“因为疫情过后,难免还有其它传染病存在。我希望他能保持这些习惯,未来还有大考。”1月23日武汉“封城”后,公共媒体对防疫知识的宣传已有两周之久。直接影响的,是人们的公共卫生行为及观念。调研结果显示,疫情结束后,人们愿保持的前三种卫生习惯为洗手、消毒与口罩。哪怕是减少室内人群聚集、定期检查、减少出门这三种要求更高的行为,也有半数以上的人愿意继续保持。相比之下,女性的习惯保持意愿整体高于男性。意愿很难全部转化为行为,但转化即是进步。2003年,根据中华医学会的调查,“非典”防治基本结束后,有六成人表示自己及家人“从公共场合回到家依然勤快地洗手”。[1]同年,钟南山院士在接受新华社采访时表示:“非典”疫情是一个机会,可以让中国人对卫生习惯进行自觉地调整,将告别陋习提到日程上来。“日本、韩国此次没有爆发(非典),从习惯上看,我认为有一定的必然性



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