我看完新闻很多时候被那些负面的新闻影响情绪，很易想很多，怎么办？那是不是不正常

你好！
看了你的话，我就很想发言了，不知你是不是双鱼座的，我就是，我跟你差不多；
我每天都有浏览新闻的习惯，每当在网上看到不好的事情，我就会不由自主的联想自己或自己爱的家人朋友会不会也有不好的事情发生，我可能比你还要严重，我完全不能自拔，我家人或男朋友如果不常打电话给我，或者我打电话过去没人接，我就会陷入极度恐慌，我会打他们认识的人或者邻居，直到确定他们是安全的，我才可以放心，不然我什么事都做不了；
在我的人生字典里，只要我爱和爱我的人一生平安幸福就可以了，我不求什么大富大贵，只要大家都平平安安的，哎~我每天也是想这想那，想到崩溃了都~
怎么说呢，我们还是要放松心情吧，多听听音乐，多出去走走，多交交朋友，会好很多~
如果有缘，我们可以成为互相倾诉的对象，很多事情憋在心里对身体不好，不管怎样，活着真好！