对于一般人来说,只能是在头脑出现这种问题时,不停的做事或关注其他感兴趣的事情,也就是转移自己的注意力,慢慢的天长日久就忘记了。
如果对于懂得修行的人来说,那就简单了。因为修行就是修心修定力,有了定力有了觉知,轻松就可以放下。
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