宋慧乔离婚了，高甜爱情流逝太快，论普通人如何快速修复情感创伤？

我认为每个人对待感情的方式不一样，所以处理情感创伤的方式也不一样。

有些人通过宣泄修复感情创伤现实生活中有些人分手之后都会选择宣泄和通过酒精去麻醉自己的痛苦，但这种方式只是短暂的麻醉。这种性格的人想要修复感情创伤，就应该意识到自己对对方到底还在乎不在乎，如果不在乎就尽量让自己看开告诉自己不合适的终究走不到一起，让自己这么痛苦也得不到什么不如让自己当下过得快乐一些。如果是那种想要挽回的人但又挽回不了，我建议就是别去想也别过度的伤心及时找自己的好朋友倾诉，我相信这时候自己的朋友一定会帮助你走出来的。

有些人把难过都自己憋到心里这种把自己的难过都憋到心里的人是最痛苦的人，自己不愿意把自己的难过告诉别人，就自己一个人承担。这种情况下我建议不要把自己的难过过分掩埋适当的发泄会发现自己会好受一点的，这里的发泄是指旅旅游看看风景去释放一下自己内心压抑的感情，让自己进入到一种轻松的状态。

也有人直接开始下一份感情

这种人大概是最快修复感情创伤的人。这些人选择去很快的开始下一份感情以这种方式快速忘掉自己再上一段感情的创伤，但这种人也会自己一个人难过，因为自己和现任在一起难免会自己在心里把前任和现任做比较然后让自己也是内心难过。

所以当下普通人面对感情创伤大概最好的方式就是出去旅游散散心，对自己的朋友倾诉让自己的心里压力放下去从而不再去想那么多，能够尽快的修复感情创伤。

要想从上一段感情里出来，快速的疗好伤，就得寻找开始下一段感情，这是最快的方法。可以看下《失恋33天》