如果一个女人在婚姻中被迫不再依赖老公给予感情、关爱和精神支持，是成长还是可悲？

是可悲的，我现在就属于这种女人。目前跟老公两地分居，过的就是所谓的丧偶式婚姻，但我无论物质还是精神都不需要老公的支持，只要他别来打扰我的生活就万事大吉，当然我没有出轨，也没有什么心灵伴侣。就单纯地觉得一个人带着儿子生活挺好的，内心很平静，情绪很稳定，不会像跟他在一起时那般歇斯底里。我并不是一个不婚主义者，婚前爱热闹，性格很开朗，但十年婚姻的让我对老公从奢望到希望到失望到绝望，攒够了绝望，慢慢变得独立得连爹妈都不认识。

朋友有感情依赖症 有事没事就找我 但我比较独立 不想过于依赖 一直在学习独立 她却拉我要黏在一起 失重啦

这不是你的问题，而且反而是你比较独立而吸引的她。只有当她生活中重新出现她可以依赖的人或者事物，也就是其他生活重心的时候，才能改变这种现状。否者单方面去摆脱她的办法只能是彻底疏远，但那样做反而是下乘并不可取。不过你的确可以在生活中尝试帮助她变得独立，但这需要时间，因为这不仅仅是习惯而已，更多的是思想上的依赖和心理上的不自信的表现。

心理学的一个著名案例

　　斯德哥尔摩综合症（Stockholm syndrome），斯德哥尔摩效应，又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合症，是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。这个情感造成被害人对加害人产生好感、依赖心、甚至协助加害人。
　　西方心理学家这样解释斯德哥尔摩综合症：
　　人质会对劫持者产生一种心理上的依赖感。他们的生死操在劫持者手里，劫持者让他们活下来，他们便不胜感激。他们与劫持者共命运，把劫持者的前途当成自己的前途，把劫持者的安危视为自己的安危。于是，他们采取了“我们反对他们”的态度，把当局者当成了敌人。

　　斯德哥尔摩综合症的由来

　　1973年8月23日，两名有前科的罪犯 Jan Erik Olsson与Clark Olofsson，在意图抢劫瑞典斯德哥尔摩内最大的一家银行失败后，挟持了四位银行职员，在警方与歹徒僵持了130个小时之后，因歹徒放弃而结束。然而这起事件发生后几个月，这四名遭受挟持的银行职员，仍然对绑架他们的人显露出怜悯的情感。

　　这两名抢匪劫持人质达六天之久，在这期间他们威胁受俘者的性命，但有时也表现出仁慈的一面。在出人意表的心理错综转变下，这四名人质抗拒政府最终营救他们的努力。研究者发现到这种综合症的例子见诸于各种不同的经验中，从集中营的囚犯、战俘、受虐妇女与乱伦的受害者，都可能发生斯德哥尔摩综合症经验。