弄丢了一个自己最爱的人，该怎么挽回？

挽回你爱的人只有你自己表现得比以前更优秀，让你爱的人对你刮目相看，才有可能挽回他（她）。除此别無他法。

爱是出于内心的，靠外力作用微乎其微。你加强了自我修为再对你爱的人加倍好点，能打动他（她）心了，也就换回成功了。

不过婚姻双方最好是两情相悦的，只有这种婚姻若再加以不断维护才能天长地久，才能白首偕老。

若没有两情两悦的，在你爱他和他爱你之间选择的话，其实还是选他爱你的那种好。选你爱他不怎么爱你的那种，也就是你要挽回的那种是属下策。这将注定你一生会过得並不轻松，因为你必须更大的付出才能维护啊。当然人与人之间包括夫妻的关系也会变的，但愿你们越变越好。

分手了什么情况下可以挽回？

初中毕业后，我与她考上了不同城市的学校，开始各自的求学之路。虽然心中情愫暗生，互有好感，但毕竟是懵懂的青涩时光，或许是因为同为优秀学生彼此之间的欣赏与赞许，爱的话题始终没有谈起。

虽然我很挂念她，但那时没有电话，只能通过书信来沟通学习生活情况，顺便含蓄地表达思念之情，她也是见信必回，就这样鸿雁传书，整整持续三年，我们毕业了，已经洗去了少年的印迹，踏上不同的工作岗位。

上班前，我特地约她出来，到县城购买一些生活用品，帮她把宿舍卫生都清理干净，也好神清气爽的工作，临走时，红着脸向她表明了心意，她含笑低头，说先考虑考虑，等两年工作稳定了再说。

这一等，苦了我。不知道她到底是怎么想的。郁闷之下，找她的一个闺蜜，也就是我们共同的同学了解情况，在一番发誓保证后，她才说出事情的原由：上学的时候，有一个男孩在追求她，好象是个什么官的家庭。

事情搞清楚了就好，就好比医生，讲究的是手到病除，对症下药。所谓知己不知彼，首先分析出自己的优势所在，即加分项，再把优势发扬光大，努力做好自己该做的。

因为住得近，所以我们可谓是“两小无猜，青梅竹马”，两个家庭也是知根知底，对互相的人品都放心，每次到她家去，都是以“准女婿”的身份来对待我的，这就印证了“近水楼台先得月”这个道理，有她父母的支持，我信心满满。

自此以后，甜言蜜语的情书往来更频繁了，一封封极尽温暖，拨动着她的柔和的心。她与我，都是一样的人，有着共同的价值观，不求荣华富贵，但得平淡是真。一日三餐可解温饱，一生相伴可慰寂寞，一杯清茶可去烦冗，一柜书籍能明事理。

两颗心越靠越近，求婚成功自然水到渠成。这么多年，一直没问过她，是不是有过那么一个人？

（1）情感挽回案例：

如何让对方重新对你有期待

01：不要制造不实的期待

你的自我改变，要符合实际的去推动展示。

不实的期待：就是将自己根本没有的品质当做价值的一部分展示给对方。

比如：有些女人其实就是大大咧咧脾气不小的状态，但是为了改变在对方心中的印象，一直发在朋友圈又是写经书，又是烹制美食的自我展示。

你当你前任傻的么？本来天天发吃喝玩乐的一个大大咧咧的女汉子，突然变成居家小女人了？这个可能性有点低吧。而且，假设说对方信了，一见面约会，发现还是老样子，那对方可能会更佳厌烦你，因为人们对于失去的厌恶，要远远大于对得到的喜悦。

所以，千万不要试图为了得到一段感情就假装自己是另一个人，一旦对方产生了不实的期待，等到将来某一天，他忽然发现事情的真相跟自己的想象不符的时候，他就会把这一切都归罪于你“欺骗”了他。

人际关系中有一个规律也是如此：一个好人做了一件坏事，那么大家会认为他终于露出了本来面目，但是一个坏人做了一件好事，人们却愿意认为他是浪子回头金不换。

因为人们对于一个“好人”的期待是远远高于“坏人”的，所以才会造成这种心理上的错觉。

所以，离婚后也好，分手后也好，自我展示该怎样怎样，不要变得像换了一个人一样，这是在给你自己埋雷呢。

挽回成功与否，真的不在于你的朋友圈拍的多高档和与众不同，那都是小孩子才会用的方法。

02：过犹不及，不要让男人对你失去期待

可能有些人看过上面一点之后，会觉得，那如果我让一个男生对我完全没有期待，彻底失望，那是不是之后我不管做什么都引不起他的注意呢？？？

完全不是这样，如果一个男人对你没有期待，那他根本就不会关注你，你所有的高价值，都没有办法展现出来好吗！

虽然你们已经分开了，但是男人这种生物就是，不管是与他分开的女人，还是未来可能会和他在一起的女人，在他的潜意识里都是他的妹子，所以只要说你不要给对方太多压力，让对方看见你信息就头大，那么他潜意识里，还是多少对你会有些期待的。

而你需要通过展示与自我描述，一点点把自己的魅力释放出来。什么叫魅力？？

不是你前凸后翘，也不是你贤妻良母，而是你要有性格吸引力，也就是你要快乐，当一个快乐的女人，你要幽默，当一个有趣的女人，你要大度，当一个大格局的女人，你要体贴，当一个懂得何时温柔的女人。

这些才是人身上巨大的魅力释放源泉，当你的自我描述里，沟通过程中，都是这些，魅力展示的时候，男人才会开始对你有更大的期待，他们才会跟你有沟通的欲望。

我自认为，写自我描述的时候，没人比得过我，哈哈哈哈哈哈，因为年轻的时候，无数次分手，都是靠自我描述这一招又次次降服伴侣的。哈哈哈哈哈哈 。

好的自我描述，首先是带动得了情绪，其次呢，深入的了对方的意识，最后挖掘的到对方的需求。完美！

03：建立期待的动态平衡

良性的期待循环应该是螺旋式上升的，先满足对方的一个小期待，再让对方产生一个中期待，满足了对方的中期待，再让对方产生一个大期待……

以此类推，在【期待——满足】的循环中，逐渐巩固感情，建立牢不可破的关系。

一定要将大的期待分解成若干个小的期待，然后慢慢满足。

比如：将亲密关系分解成若干个阶段，从牵手，到拥抱，到接吻，再到发生关系，逐步实现。

再比如：将一起旅行这件事分解成一起吃饭、逛街、去城市周边一日游，再到一起进行长途旅行。

记住，所有高期待的事情，都需要经过分解，变成若干个小的期待，在一步一步的慢慢实现。

就像打游戏，永远不知道下一次，是输是赢，是得到了巨大的幸运奖励，还是付出了惨重的代价，这种不确定感才是让人着迷的关键。

为什么创过业的人，都很难再去上班一样，因为失去了这种不知明天如何的不确定感带来的期许性刺激，

而你呢，在和对方沟通的过程中，也要学会，为他做一件事情，就停下来冷淡一会，为他做一件大事情，就冷淡一大会。

让你对他的这种好，既没法以此体验够，很难受，又不知道你下步要做什么，更好奇。慢慢的你就会发现，你们的关系会越来越和谐的。

卡夫卡说过这样一段话：

努力想得到什么东西，其实只要沉着镇静、实事求是，就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过于使劲，闹得太凶，太幼稚，太没有经验，就哭啊，抓啊，拉啊，像一个小孩扯桌布，结果却是一无所获，只不过把桌上的好东西都扯到地上，永远也得不到了。

PS：如果你不知道怎么挽回，可以私信或者留言，我来教你们怎么做。