跟女朋友分手，放不下，该怎么挽回？

分手，伤心总是难免的，想挽回首先要看是为什么分手，如果是女方首先提出分手，男方想挽回基本不可能，在女方看来但凡能够维持的恋情他们都不想走到分手的这一步，毕竟经营了这么久的的感情不是轻易就能割舍的，何况再换一个也未必会比现在好，可是一旦女生提出来分手，想必这样的心思就不是纯在一两天的了，他肯定是经过深思熟虑才决定跟男孩分开的，这样的分手男方想挽回基本不可能了，就算勉强挽救回来，还是会分开的，所以放弃得好，长痛不如短痛。

第二，如果是男方提出分手，那你为什么要挽回呢，当初你想什么了，拥有的时候不去珍惜，那又何必失去了再说痛呢，脚上的泡都是自己磨的，再疼也得咬牙坚持，因为没人会为你的，自作自受而买单。疼吗，疼就对了，否则你怎么才能学会珍惜能，人活着只能往前走，因为你的后面没路，要么咬牙坚持，时间会冲淡一切，要么死，也就不会再疼，可是所有人都在坚持，不论他们为什么疼。没办法死不起，因为有家人，有责任。既然死不起，那就咬咬牙也就过去了，不久后你可能会发现当初的分开是对的，

最早的痛也许只是分开的不适应。

第三，如果是因为双方家长的反对，导致你们妥协，那只能说明你们爱的不够深，无法一起面对困难，这点挫折都坚持不了，又怎么面对以后一起生活的种种。不管是因为什么，分了就分了，你可以把他当成你人生中的回忆，藏在你心理的角落，可以提醒你以后不要犯同样的错，伤害到你喜欢的人。感情容不下沙子，一旦有了隔阂即便咱么努力也没办修补，没到午夜梦回他都会像毒药一样侵蚀你的内心和灵魂，所以分开未必不好好事，总比结婚了在离婚要好的多。

（1）情感挽回案例：