如何挽回她？

谢谢诚邀！

挽回她的心，也是挽回你们的情。

其实吧，有个老土的办法，不知道对你的她有没有作用。就是把你想说的话，你的想法，你的心思，你对她的情，你对她的爱，用文字表达出来。用真心情去书写你对她的情和爱。

曾经我有过你类似的经历，伤了她的心，她拒绝电话和信息沟通。没办法，我就用了最老土的办法去回忆了我们一起的点点滴滴。

从当初的相识开始写，慢慢的相知，相爱。一起去哪玩过？把以前开心的不开心的却写出来，把她对你的好表达出来，把你对她的爱描述出来，用真情实意的心去回忆你们的过去。

最后，把她对你的重要性描述的很重很重，让她知道你离不开她，不能没有她。

只要你用心，用行动去表现，只要她心里还有你，努力就会有回报。

可能我的土办法未必会有效，不过可以偿试一下。

（1）情感挽回案例：

题主的感觉给人一种越是努力越是分的越开，因为题主可能就是我们生活中当中某些自我为中心的人，很多人都反感这个词，并且认为自己有的时候也很同情达理，但是很遗憾的是，我们都会在这种特殊时刻更加放大自己的这种形象。当我们面临失去的时候，我们本能的想要去重新获得他，而没有考虑到这是否是对方真实需要的，是否赋予了对方应该有的权利，题主的另外一半明明不想看到你，你还要死缠烂打在她楼下蹲点，越是怕失去，越是想努力做点什么，越是南辕北辙，因为这些都是你想要做的，不是对方想要做的事情，好比一个男人回到家感觉很累了，妻子硬是要跟他讲话，不讲话的话就是老公变心了，而正确的做法应该是什么呢？“老公，如果你不想讲话的话，我就让你静一静，等你想跟我说的时候再跟我说吧，我自己去做自己的事情了，我等你休息好了再说”。

我们要理清两个人的关系中最真实的部分，“爱你”、“你爱”、“相爱”都是在描述两个人的关系，看似相似的表述，回味一下其实有着很大的不同，表明了双方在这段关系中投入的感情程度是不同的。你能梳理清楚在这段带来伤害的感情中自己的位置吗？你能确认双方对这段关系有着相同的认识吗？如果双方都对这段关系有着很深、很多的投入，那么修复关系是有可能和必要的，毕竟没人能不犯错、不给别人带来伤害；如果在这段关系中，两个人对感情的投入是不对等的，其中一方只是一厢情愿，那么，认清关系比修复关系更重要，因为对你的伤害，你痛在心里、他可能不以为然。这样的话，维持关系可能意味着更多、更深的伤害。

挽回也是这样的，有的时候我们只是做了让自己感动的事情，完全没有仔细想过对方在想什么，强迫别人跟着自己的节奏走，所以我想当题主明白问题的在哪儿的时候，对女方的讲话或许就不会是反问句了吧？