分手后对方已有新欢，该如何去挽回？

在分手之后，TA迅速就有了新欢，

而且这个新欢在你们感情存在的时候根本没有出现过。很突然，而且TA和你完全是两种风格的人，或许就不是对方会喜欢的类型。

这时候很可能是对方为了疗伤或者是为了刺激你而做出的不理智的选择。

下面，我们就来谈谈如何在对方有了新欢之后进行有效的挽回。

第一步：要自信

首先要给自己树立自信心。千万不要一发现对方有了新欢，就慌了阵脚，哭哭啼啼的找对方复合。这样等于把自己的姿态放的很低很低，换来的很有可能是拒绝，甚至带着炫耀的嘲讽。有些人认为新欢比旧爱更加占优势，这其实是个错误的观点。

不管是爱情方面还是外表，你都要对自己树立信心。人不可能立马移情别恋，即使是适应环境，都还需要一个过程，更何况是重新爱上一个人呢？所以，不管是从时间意义出发还是从感情位置上来说，你都占有绝对的优势，曾经真心爱过的人，是不会那么轻易放下的。

第二步：控制需求感，适当的采用断联

通过暂时的不联系，降低需求感。

分手之后的男女都会情不自禁地观察对方的动态，如果对方过得比自己好，就会后悔分手的决定。

断联时期的长短取决于对方在分手之后的压迫程度。

如果对方直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了白日化的程度了。

这个时候必须采取断联处理，只有不增加对方对你的厌烦感，才能让感情有挽回的余地。

第三步：自我建设，重建二次吸引

自我建设是所有恋爱和婚姻在发生问题后想要成功挽回的先决条件。

你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。

在断联期加强自我情感能力的提升，让自己变得更优秀，为二次吸引做充实准备。

所有分手理由都是骗人的。“性格不合、态度不好、没感觉、父母不同意等等都是借口，分手原因只有一个，就是吸引力不足，不够爱罢了。”

成功的挽回经验告诉我们，所有牢固的情感挽回都不是以低姿态求来的，而是提高价值，重新将TA吸引回来的。怎么提升自己的价值？首要明白一个的价值是由外在价值和内在价值组成的。

第四步：耐心等候时机

无论是分手之前，还是在分手之后，新欢的出现都不是一个偶然的事件。在这之前，你们的感情可能已经多多少少出现了一些问题。或许你还没有察觉到，又或者你察觉到了，但是由于沟通的不畅，一直没有将问题彻底解决，自然怨气也就越积越深。“苍蝇不叮无缝的蛋”，既然第三者能够轻易地介入，说明你们之间存在不小的问题，你应该学会反思，重新考量以前的相处模式和沟通方式。这样在以后复合之后，才会避免出现类似的问题。

我相信，如果你真的按照以上的步骤来做，不纠缠、不跪舔。对方感受不到你的威胁，那么主动和你断联的几率就会小得多。在平时的聊天中，你可以找一些轻松愉悦的开放性话题，如某某电影拍的怎么样、最近工作怎么样等，先不要聊彼此的感情，因为这样容易引起对方的戒心。

这时候的沟通技巧很重要，建议采用推拉的方式。

对方靠近的时候，你就适当的制造一些阻碍，对方疏远的时候，你就想办法拉近双方的距离。

总之，不要太靠近，也不要太疏远，保持一种若即若离、若隐若现的状态最好。切记不要在对方表现出一点想要复合的意图的时候，就迫切地答应对方。

曾经有一个挽回求助者，

前任有了新欢，她当时很惶恐，经过朋友的介绍，找到了我。我根据她的情况也给予了详尽的指导。她也非常的听话，认真按照我教她的步骤在进行着。结果有一天她男友在给她发了一条短信：如果我们没分手，说不定现在我会更快乐一点。她看了短信之后，非常的兴奋，没有通知我，就主动给男生发去了一篇长文，说自己愿意复合，还说自己等这一天已经等了很久了。结果男生再也没有了回应，彻底拉黑了自己。

她的错误之处就在于过早的暴露自己。男生这时候可能只是一种试探。看她是不是像表现的那样不在乎自己。说不定他这时候有点犹豫，确实想要复合，但是你就这样把自己暴露，就会对方一种你的目的性很强，似乎在等着自己和新欢出现问题，好乘虚而入的样子，前面对你积累的好感与信任自然也就瓦解。为了挽回前任，我们已经做了这么多，为什么不再耐心一点呢？千万不要在关键的时刻失控，让前面的努力白费。

第五步.对新欢要大度

不管新欢是否一点都不如你，在恋人面前，你一定要控制住自己的抱怨。如果你开始抱怨，这也说明你其实是把自己放在新欢的对立面。

在地位平等的情况下，抱怨只会显示你没有涵养，于是，恋人只好在内心里更加偏向大度的一方。而且长期抱怨，也会影响你的生活状态，比较得失，你也不会做一个抱怨的人。

总而言之，只要方法用的好，旧爱不一定战胜不了新欢。冷静下来，调整心态，积极提升自身价值，建立二次吸引，

最终谁是笑到最后的人还是一个未知数。最令人可惜的是那种还没有尝试过，就妄自菲薄的人。爱情需要自己争取的，只要你不放弃，你们就还有故事。

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（1）情感挽回案例：

分手了对方已有新欢，还挽留？？你在请感中想要挽回对方，一定要先挽回自己。已经有了新欢的，说明他已经不爱你了，为何还要挽留啊，亲爱的？试着跨出这感情，你会发生有更适合的人，发生更宽阔的天地。不久后，你就会发现你今天问的这个问题很可笑的。