日日夜夜难以入眠去想一个人，导致心情焦虑会不会变神经？

日有所思，夜有所梦，日日夜夜的去想一个人。心理会产生焦虑不安！心情郁闷，打乱了原有生活的规律。走进了恶性循环！

心里好似生出一根刺！情一动心就痛。

思念的种子在心中生根发芽，让人无法正常入眠！

白天占据了思绪，夜晚侵入梦中。如此反反复复折腾，折磨得自己憔悴不堪。

心理难免会出现异常！

人有心思时，那种说也沒处说，讲又不敢讲！无处倾诉！无处诉说！又控制不了那颗纠结的心时。

时间久了自己也能感受，心理积郁的端倪。不知道何时会崩溃成疾！

长期处在深夜无眠中，那颗心常常总在痛苦里。身体会不会累出毛病不敢说！

痴情成伤，情深不止。伤了心，伤了肺。自己不走出来，生活让人堪忧！心态不乐观。情绪随感而动！不眠不休精神上肯定会！

你现在的这种状态已经是神经质了，植物神经的紊乱，造成了你的失眠和情绪上的焦虑，不过这些状态实在你过程当中体现出来，因为你正在经历一种阶段性的“痛苦期”，当这段痛苦期过后，你的失眠和心情的焦虑，都会逐渐缓解或者消失的。

朝思暮想，夜不能寐的去想一个人，的确太痛苦了，如果是想了半天，又无实质性的结果，那就更痛彻心扉了，但人就是这样，这也许是人的一种特质，越是得不到越想得到，知道想他（她）没有用，还越是去想，难以控制而不能自拔，而真的得到了，又无珍惜之意去对待他（她）。

你想也好，爱也好，焦虑也罢，这些思维所导致的状态就是一种痛苦，而这种痛苦是要经历一个阶段的，所以被称为“痛苦期”，是你内心情感释放的一种必然体验，没有人能逃得过去，当然除去那些根本就没有情感或不知道什么是情感的人。

说你现在已经神经质了，并不为过，以你现在的状态绝对是神经紊乱造成的一种状态，日日夜夜难以入眠的去想一个人，说明你在这个人身上所失去的情感太多了，当然也许是你自己单方面的情感失落，不论怎样，现在的状态就是事实。

我们不论去喜欢一个人或爱上一个人都不是错，更何况我们只是在想他（她）那更不是错了，但是这些所有的思维或行为上的体现已经影响了你正常的生活，这就是错误了，已经造成你神经了，焦虑了，或者是抑郁了，继续下去，那就是错上加错了。

许多人在情感上的问题处理，都是比较偏颇的，其原因是他们认不清事实吗？其实并不是，只是他们不愿意承认，这是事实，他们似乎会利用自己所谓那些徒劳的努力，去争取所要达到的目的或者其需要的结果，那就是得到或拥有。

反之，就会利用自己的情绪波动性的释放来惩罚自己，当然这只是一个过程，是一个痛苦的过程，但是人们都乐于去享受式的体验，不过我前面说了，这是一个人们很难跨越的一个过程性的体验，几乎人人都拥有过。

但是对于这样一个痛苦的历程体验，时间的长短是由自己掌控的，如果你承认这一现实，那么你这种痛苦的历程，体验就会短一些，如果你抱着侥幸的心理，不去承认这一现实，总想着有一种奇迹会发生，那么你的痛苦历程就会很长，甚至更长！

总之，不是你的，你不会得到的，曾经是你的，但是你已经失去了，你依然得不到了，如果你依然抱着期盼，朝思暮想的等待，也不会有任何结果的，你现在能做的只是梦，在梦中能够呈现出你们曾经甜蜜的影像，而现实中的你，曾经的魅力已经耗尽，特别是他（她），已经真正看清了现在的你。

早点醒过来吧，承认这一现实，回归到你正常的生活当中，你的失眠和焦虑会得到缓解，开启你新的情感历程，你会发现你面前的道路依然美好。