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从心理学角度来看,情绪和情感有什么差别?

大家好~我是渡仁心理的小渡君,在这跟大家分享一些自己的看法~

从心理学的角度来说,情绪和情感是人对客观事物的态度的体验,是人脑对客观事物与主体需要之间关系的反映。情绪情感是不同于认知过程的一种心理过程。

01他们之间的区别和联系在于:

情绪和情感指的是统一过程和同一现象,只是分别强调了同一心理现象的两个不同的方面。情绪指的是感情反映的过程,也就是脑的活动过程。

从这一点来说,情绪这一概念既可用于人类,也可用于动物。情绪具有情境性和易变性,引发情绪的情景一改变,他所引起的情绪就会消息,情绪伴随着明显的生理变化和外部行为的表现。

心理学主要研究感情反映的发生、发展的过程和规律,因此较多的使用情绪这一概念。

情感则常用来描述深刻而稳定的社会意义的感情,如对祖国的热爱、对敌人的仇恨、对美的欣赏,对丑的厌恶等。所以,情感代表的是感情的内容,即感情的体验和感受。

与情绪相比,情感更为深刻,它是长期的生活环境中逐渐形成的,因而具有更强的稳定性和持久性。

情绪和情感之间又有密不可分的联系。情感要通过情绪来表现,离开了情绪,情感也就无法表达了。

我们为祖国的强盛欢欣鼓舞、兴高采烈,为人民遇到的困难着急担忧,这样的情绪表现了深刻的爱国主义情感。离开了高兴和悲伤这样的情绪表现,情感也就无所表达了。

另外,情感也能制约情绪的表现方式,如在抗美援朝的上甘岭战役中,战士们再极度干渴的情况下,还舍不得喝战友用生命换来的水,要把水让给别的战友喝,这就是集体主义精神的表现。

生活中我们往往会比较笼统的把这两者连起来说,如果不作为专业的论文研究,其实两者混起来也没有太大的关系。

02作为一般人,觉察情绪本身对我们来说就是不小的挑战,情感的觉察同样如此。但往往来说,这两者是我们感受到自己变化最直接的方式,来自于情境的影响,或许不知道是触动了哪根神经,可是情绪就来了,陷到情绪之中,我们的思维就会受到限制,钻进死胡同里面。我们来看看一个例子,这是刚刚发生的。

朋友觉得自己一定是出现了问题,有很多东西想不通,遂找到我聊一聊。起因是他不服现在领导的管理,觉得能力不如自己。

由于这样的坚定,在工作中从来都是和他对着干,但是又觉得这样不好,毕竟还有自己的晋升之路要考虑,每次一遇到这个领导,朋友就满心的怨念,这样的情绪影响了自己,也影响了自己的下属,导致了一系列的问题;但是因为公司的大领导对自己有恩,自己对公司的发展也投入了很深的情感,于是纠结不下。

这里面就含有两个部分,一是自己的情绪,因为各种情景引起的愤怒、不满;同时也有对公司的情感,不舍、感恩。

但是如果我们不去加以区别和识别,我们会发现自己跟纠结,处在强烈的冲突中,心中像是压着什么,舒缓不过来。

由此,可以看见情绪和情感对我们很重要,不论在什么时候,学会觉察是一种能力。

喜欢我就关注我哟。

很好的一个问题,非常的专业,对于很多人来说,我们更多的关注的是情绪方面的变化。我们常说情绪情感,二者是不同的两种事物,但其实本质上有十分的相关,很多心理学者,更多的研究的是情绪的相关问题,是因为情绪是几乎所有犀利活动的过程中都会出现的,而情感则出现的少一些,那么下面我们大概来解释一些,二者的差别。

一个很简单的定义,是情绪是一种对于外界刺激的反应,它是比较快速的、持续时间也相对短。而情感则是一种长期问题的感受,它的指向目标,且相对稳定,往往只有在一些刺激后才会发生改变。我们具体举两个例子。例如,我和我的同事关系不错,我很信任他,这个是情感,我对他的情感是一个稳定的感受,内容丰富。有一次,我发现他私下里跟别人说我的坏话,我有些生气,这个是情绪,而这个情绪会对情感产生影响,进而影响情感的内容。这个过程其实就是我们日常生活当中常常出现的情景。情绪是对于其他事物刺激的一个来自于我们自身的反应,而这个反应会影响到情感,进而改变情感的内容。比较有趣的是,这个过程中,有时候情感并不会被改变,而有的时候,情绪也未必会产生。这些都跟个人的情况有关系。对于大部分人来说,情感是不容易轻易改变的,例如我们有时候虽然对他人生气,但未必我们会因此就改变对他的情感和态度。

值得一提的是,情绪本身的作用和内容远比这复杂,情绪是人的一种适应机制,它不仅是一个单纯的反应,它是一个信息传递系统,求生系统和自我保护系统,这些复杂的作用如果有机会,题主可以自己去了解一下,总之情绪是人类的一个重要的心理机制。



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