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有双相情感障碍,精神病。现和正常人没任何区别,19了,很想交异性朋友,因为这个病,自卑。网络上也不

我觉着你应该保持乐观开朗的心情,再者多与活泼的人交朋友,因为那也会让你变得活泼的,这种事情急不得,要慢慢来,多接触的话,会对病情很有帮助的,所以不要害怕,还有要保持心情不要起伏太大,不要太过浮躁

我双相,全职妈妈,想离婚,孩子也不想要,只想带着猫过,但感觉不现实,不可能,现在整天都好难过,怎么办?

非常能理解题主!从你的描述中,能够看出离婚也好,孩子不想要也好,都不是你内心最真实的声音,你其实特别想拥有幸福的婚姻生活,不再被“双相”挟持。

这种难过的情绪其实也很好解决,我注意到你是一个全职妈妈,有几种方式,可以改善你的心情。

工作如果能有人帮忙给你带孩子,哪怕一周有一两天也好,你有一份工作,有除了孩子、家人以外的生活圈子,有需要付出心血的工作,你的情绪会有很大改善。

体育运动如果不能走出家门去工作,也没人帮你带孩子,建议别总憋在家里,可以带着孩子出去走走,多进行户外的运动,若能有热爱的运动,有同样热爱运动的伙伴,也会改善你的不良情绪。

自媒体带孩子的空隙,可以做自媒体,比如在头条上写写文章,发发视频,和粉丝互动,赚取收益……当自己一步步朝着既定目标前进的时候,你就会发现生活的可爱。

总之,有梦想,有行动,走出户外,多运动,都能帮你拥有良好心态,相信自己,就一定可以!

建议你先冷静一下,离婚后的生活没有你想的那么好,见不到小孩你会想他的,毕竟自己亲生的,再有你老公也没犯什么错误,就这样离开对他也不公平,万一离婚后哪天你后悔了就来不及了,你可以让你自己妈妈或者婆婆带小孩,你出去工作一段时间,看看还有什么想法,如果感觉分开不要小孩的生活很好的话,我就不劝你了。

迷恋垃圾食品、自我封闭的双相情感障碍女孩,如何才能摆脱疾病?

你好,楼主!

首先跟你说下,只是迷恋食品,我不知道你怎么确定为双相的。

恕我直言,双相基本没有什么治愈的可能性,只有控制。我确诊差不多三年,我也接受了很久。不过这就是现实。高考结束会去做mect,如果有用就谢谢了,没用的话也很坦然。接受这个病,去正规的医院看。现在双相也纳入大病了,药钱也不用一个月一千多了,算好事吧。难道告诉你不会好就活不下去了吗?我跟楼主情况差不多,父母都是四五十了,我叫他们再生多一个算了,不要理我。他们确实理解不了“真的不会痊愈。”还在等我好,可是其实我自己明白根本不可能说完全的真的“好”。但是本来就是这样才能体现生的可贵。第一是好好吃药,你甚至可以住个院,让医生根据长期分析给你调更适合你的药,而且你自己要主动跟医生沟通,因为说实话每个人对每个药的敏感度不同。就像平衡剂你要吃哪种,这个医生也不好判断。第二找一个长期跟踪的医院的心理医生(比较便宜)你找一个自己觉得能舒服讲话的就行了。熟的时候还可以预约的时候直接问医生叫医生帮你挂号,定期去。抢号基本很难抢,所以我这样基本不用因为抢号担心,看病很方便也很便宜,毕竟外面的心理医生都是一小时六百加以上吧,医院就算加号钱也是半小时八十……第三是思想上真的要改变。不是要你变的多强大。第一步是接受这个事实,就是非常难好长期服药的事实,在这个基础上能改变环境你就不要忍了……双相强忍着环境这个概念不知道从哪里流传出来的……我忍了两年去学校基本快死了,回家真的让我舒服很多。我们改变不了循环就尽量顺应循环做事。真的抑郁期在床上躺躺无可厚非,你就是个病人,把自己拼的要死要活没意义。最重要的就是,学会原谅自己,学会接纳自己。然后觉得有用的东西多做,觉得烦恼的事情躁狂期可能会逼的自己脑袋疼,但是还是尽量不要想……可以试试做正念,让自己的心平静下来。我个人有一个方法,不过要够时间。就是一躁狂或者抑郁就整天整天煲剧,洗澡吃饭冲凉都不放,不跟外界沟通。煲到自己脑子里面觉得“空空的”然后再去做事情,就不会那么烦躁了。大概三四天时间,对我来说跟洗了个脑差不多。就算不会好也要活,我见过很多年龄大的双相 他们几十年不是就过来了吗。加油。共勉。

刚刚百度了一下,双向情感障碍是狂躁症和抑郁症。喜欢垃圾食品的女孩子很多,但是后面那一句描述的女孩子从来没看见过



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标签: 障碍迷恋封闭
双向情感障碍该怎么办?
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