患有双相情感障碍是什么体验？

双相障碍是躁狂与抑郁循环发作或混合发作的心境障碍。

正如题主所说，相比于抑郁症，大众对于双相障碍的认知程度更低。双相障碍的患者在体验上与单相躁狂（躁狂症）或单相抑郁（抑郁症）的区别在于，双相障碍患者曾体验过抑郁发作，现正处于躁狂发作；或者曾体验过躁狂发作，现正处于抑郁发作；又或者现在正在经历躁狂发作和抑郁发作循环发作的体验。而抑郁症患者只体验到抑郁发作；躁狂症患者只体验到躁狂发作。

因此患有双相障碍的患者会根据双相障碍的亚型分类，可分为三种不同的体验。

1、目前为躁狂发作的双相障碍，这类患者当下正体验到的是躁狂发作。

2、目前为抑郁发作的双相障碍，这样患者当下正体验到的是抑郁发作。

3、目前为混合性发作的双相障碍，这类患者当下正体验到躁狂发作和抑郁发作反复轮流循环发作。躁狂发作和抑郁发作属于你方唱罢我登场，转换时没有明显的间歇期，或数小时内迅速交替出现且症状均很突出。

由于双相障碍患者所体验到是抑郁发作和躁狂发作两种体验交替出现，因此我们来分别了解一下当患者处于抑郁发作或躁狂发作时，会有什么具体的表现和体验。

抑郁发作患者会体验到抑郁情绪，会有沮丧、空虚、落泪等情绪体验；平时所有兴趣爱好几乎全部缺失或兴趣度大幅下降；患者经常表现出一动不动，呆若木鸡的状态，运动明显减少或消失；整个人显得疲乏，没有精神；经常觉得自己毫无价值，觉得什么都是自己的错、都归咎于自己不好；反复出现自杀的想法，且已经有过自杀行为。

躁狂发作患者会体验到情绪高涨、兴奋；很强的自尊感，自我夸大；不停的说话停不下来；睡眠不足但仍然精力充沛；行为无度，不受控制。

由于双相障碍属于心境障碍，也称情感性精神障碍，因此需要前往医院心理科或精神科由医生诊断，并遵循医嘱治疗。

生活中的你有哪些美好的情感体验？

与朋友打打闹闹，在不同的人生身上，从不同的故事中体会人生的百感交集和酸甜苦辣。有过心酸，有过开心，有过激动，有过共情。

生活是沉重的还是轻松的。这全依赖于怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。

“一觉醒来又是新的一天，太阳每日都照常升起”放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。

误会的事，是人往往在不了解、无理智、无耐心、缺少思考、未能多方体谅对方，反省自己，感情极为冲动的情况之下所发生。

误会一开始，即一直只想到对方的千错万错；因此，会使误会越陷越深，弄到不可收拾的地步。

在对别人有所决定与判断之前，首先，请想想这是否是一个“误会”。

那个让你感到最温暖的人给了你怎样的情感体验？

我们常听到一句话，人间有真情，人间有真爱，不论是大爱还是小爱，只要对方是真心的，就能让我们感受到人世的美好。真正对你好的男人，会让你感受到这样的“温暖”。

照顾你的生活

真正对你好的男人，会让你感受到照顾你的生活的“温暖”。家被我们称作最温暖的地方，因为家里有真心爱我们的父母，在家里我们都是公主，享受着饭来张口衣来伸手的宠爱，父母无微不至地照顾了我们的生活。等我们进去社会了，一切都要靠自己，不免会感到很孤单。而真正对我们好的男人，会像父母照顾孩子一样照顾你的生活，为你解决一切生活上的烦恼，给你家的温暖。

照顾你的工作

真正对你好的男人，会让你感受到照顾你的工作的“温暖”。工作时最残酷的，最无情的，也是最让女人感受到冷漠的地方，如果男人真的爱你，他应该在工作上帮助你。如果你们是在同一个公司，他应该为你进行工作上的指导，锻炼你的工作能力，帮助你处理好和同事的关系。如果你们不是在同一个公司，那么他也会支持你的工作，帮你分析和解决工作中遇到的苦难。真正对你好的男人，不会把你看作自己的附属品，会帮助你建立自己的事业，给你工作上的温暖。

随叫随到

真正对你好的男人，会让你感受到随叫随到的“温暖”。女人最有安全感和温暖感受的时候，就是身后有个随叫随到的人，不论女人遇到了什么事情，发生了什么苦难，这个男人都会第一时间出现在女人的面前，帮助女人处理好一切。女人经常说，其实自己需要男人的时刻就是那么几个，在机场火车站的时候，需要人陪伴的时候，如果这个时候男人不在，那在其他时候也不必在了。真正对你好的男人知道这些重要的时刻，随时为你待命，给你温暖。

不让别人欺负你

真正对你好的男人，会让你感受到不让别人欺负你的“温暖”。男人把你当做自己的宝贝，自己珍视你，而且也不让其他的人来欺负你，如果有人说你的坏话，或者是打压你，或者是你在生活中遇到什么其他不公平的事情了，男人总是会出来保护你，不让你受委屈。女人在社会中时弱势群体，因为女人的体力远远不如男人，有时候就算被欺负了，也只能独自忍受，真正对你好的男人，会成为你的依靠，给你温暖，不让别人欺负你。

记得你的任何事情

真正对你好的男人，会让你感受到记得你的任何事情的“温暖”。最温暖的，就是永远在别人的心间上，女人都想做那个男人心中最重要的女人，那个时刻把自己放在心上的女人，如果男人能够记得女人的任何事情，就说明这个男人是把女人放在心头的，女人自然心里会很温暖。记得女人的大事，也记得女人的小事，记得她喜欢什么，不喜欢什么，记得你们认识很久以前的事情，也记得你们最近发生的事情，男人的记忆里都是关于你的所有的事情，这样的举动让女人温暖在心，感动在心。

为你过每个重要节日

真正对你好的男人，会让你感受到为你过每个重要节日的“温暖”。女人的生活是很浪漫的，是有仪式感的，因而女人比男人更重视一些重要的节日。如果男人真正对你好，就会愿意为你做这些事情，和你过情人节，过七夕节，过你的阳历生日、阴历生日，过你的纪念日。其实女人要的很简单，能够看得见的付出，让女人切身感受到的温暖就足够了。