心理咨询个案：我该怎么爱他

芸端庄秀丽，步入咨询室坐下后就说到：“晓葶，我真的不爱他了，他碰到我的身体就恶心，事后我觉得这不正确，可是我说服不了自己，让我接受他。他很爱我，甚至我将婚外恋告诉他之后，他仍然不计较，晓葶，你说我该怎么办?您说我该怎么爱他?……”说着说着，芸的眼泪汹涌而出……芸是一个追求完美的女性，进入XY销售领域后搞的有声有色，自己又另外开了一家销售店面，买车买房全部靠她一人所为，爱好唱歌跳舞写字，安排工作干脆利落，但是对于自己的婚姻实在不知道该怎么办。丈夫是同学，工薪阶层，爱好上网，不抽烟不喝酒。我现在对他就是爱不起来，离婚吧，他死活不肯，又怕伤害到小孩，不离吧，内心非常纠结，跟他坐在一起，就会讨论我们的婚姻，希望有一个解决的办法，但总是实施不了，我真的受不了我自己，我该怎么爱他? --------哀莫大于心死，在她的眼中已经看不到爱的痕迹……. 从她的叙述，我已经掌握的部分情况： 1、 成长在一个传统家庭，父亲形象很好，母亲温柔贤惠，但父亲已病逝多年，母亲仍不愿找伴; 2、 现在的婚姻是为了安慰病重的父亲而匆匆作出的决定，从内心深处没有爱过现在的丈夫; 3、 同学时期，懵懵懂懂，丈夫亲切可爱.。时过境迁，现在的丈夫仍然做着那一份工作，朋友少，邋遢，不是打牌就是上网看武侠小说，没有一点进取心、责任心;而自己凭着努力干的风风火火，有声有色，但更希望在疲倦的时候，有一个肩膀可以靠岸; 4、 和丈夫的性生活也没有激情，甚至厌恶感，就是将我的婚外情告诉他，他仍然没有质的改变，但又坚决不同意离婚; 5、 现在的我断绝了和情人的联系，但他时常表现出对我的怀疑，人回来了，心确不知道爱他，没有地方安放，就是对他爱不起来; 6、 对于离婚，自己觉得代价沉重，也不愿意走这一步; 7、 求助者认知功能良好，求助愿望迫切，也努力期望改变现状。 ……. 芸的情况是一个情感困扰的心理问题，我决定运用CBT技术，跟她进行交谈…… 我选择了几张心理图片，让她看后说出感受，并吩咐她闭上眼睛，联想自己婚姻生活中美好的一面…… 最后我给他安排家庭作业，让他发现并记录，三天后反馈给我，也要反馈给她丈夫…… 一个多小时了，我说今天就这样，你把我刚才安排的事项重复一下，当她重复完后，我赞许的点了点头，她隽秀的面孔没有了泪痕并会心的笑道：“感谢晓葶老师，我现在觉得好多了，我会按照您的吩咐去做，谢谢您，再见!” 2012-2-11 晓葶心理

心理咨询（关于感情）

这就是落差导致的心理不平衡和患得患失。你以前几乎众心捧月，而且在你的潜意识里你觉得他高攀了你应该对你很好很好，可现实他不是这样，让你怀疑他是否真的爱你。我想他似乎也觉得爱你有些累了，就稍微淡了下来。既然你爱他，那么你就应该明白你们是平等的，有时候你甚至可以做些让他开心的事，多关心他，少过多干涉他的生活。松紧有度，才可以细水长流啊！希望你能幸福，忘掉父母的不愉快，感情需要用心经营，何况你爱他，那么何不去用心经营呢！