一个人如果管理不好自己的情绪，感情路会顺畅吗？

回答说是肯定的 情绪管理不好容易多感情产生冲动 很多分手的原因都是因为起初的冲动导致的 在没有完全了解对方的时候 由于新鲜感而交往 虽然不可否认曾经的冲动会带来一些美好 但也仅仅只是冲动

情绪管理不好 对自己的需要什么都不够明确 或者因为控制不好自己的情绪 而去追求一段感情 情感路线是迷茫的 不明确的

控制好自己的情绪至关重要 你必须去试得克制自己的情感 要知道自己需要的是什么 你才知道你要去找什么样的人 很多人都是磕磕碰碰 经历过一段又一段的情感 虽然一段感情是一个认识自我的过程 但现在很多人面对感情没有理智 经常冲动做错事 反反复复的经历感情 虽然有所得到 但由于没有反思自己的原因 谈恋爱的次数很多 但得到甚微 不知道自己究竟要什么 迷迷茫茫伤害了自己又伤害了被人

虽然感情很多方面是冲动的 但理智控制好自己的情绪尤为重要 为人为己都是好的 希望对你有帮助

一个人，如果管理不好自己的情绪，不管是在情感方面、生活方面、就连工作方面也会遇到很多不顺利。

情绪是我们内心的真实写照，我们的言行、举止、表情、微动作，都会提现一个人的情绪。

没有谁喜欢身边带着一个情绪不稳定的人，情绪不稳定的人就像一颗定时炸弹，不知道什么契机，就会让他发怒，不高兴。

不能控制自己情绪的人，容易被自己的情绪左右，容易挫折、固执、没有安全感、缺乏勇气面对挑战，在压力之下会不知所措。

管理情绪不是不悲不喜，而是适时的表达自己，适时克制自己。

而成长的责任之一就是学会管理自己的情绪。

一、认识情绪，了解情绪的本质当情绪出现的时候，问问自己为什么有情绪，是什么因素触动了你的情绪，了解情绪的本质，学着冷静的去处理，当冷静认识自己情绪的时候，情绪一般都变得可控了。

二、情绪不能压抑，只能被疏导和容纳有些人觉得有情绪是不好的，就拼命的压抑自己的情绪。但过度的压抑就会爆发，不止伤害自己，也会让身边的人受伤害。管理情绪是疏导，把负面情绪转变为正面情绪的过程。

三、多做正能量的事可以多看看书，或者培养一些自己喜欢的兴趣爱好，让自己内心比较充裕。生活上多结交正能量的朋友，多和他们交流，从中得到提升。

四、学会管理自己的生活生活管理好了，情绪的波动就小了。情绪管理不是一朝一夕的，要循序渐进，一步一步来，不能急躁，能看着自己慢慢变好的过程就是我们成长的意义。

女上司管理情绪化，对下属的批评总是带有个人色彩，缺乏客观性，这该怎么办？

随着“私想”的泛滥，唯我独尊的思潮已经成了一种社会常态。女上司管理情绪化，是“唯我独尊”的客观表现。

现在的社会，以“我”为中心的人越来越多，“三人行、必有我师”的教诲，很多人都不以为然。面对这种社会现状，很多人选择沉默或者逃避。笔者以为：坚持自己对事物的客观认识，尊重事实比趋炎附势更重要，因为这是人品问题！

您好，面对领导的批评，无论是男上司还是女上司，首先我们需要思考的一个问题就是，他们为什么会批评我？

当然，女性管理者在职场上历往以来会被大家定义的一个标签就是，女性管理者太情绪化，做事容易带个人情绪。

但在我过往的经历中，我也看见过男性管理者有带个人情绪的，不管是男性管理者还是女性管理者，都不可能百分之百做到那么客观、公正，特别是面对下属犯错的时候，极少有控制得住个人情绪的领导，多多少少都会带有个人情绪在里面。

那么，面对女性上司的批评的时候，我们又应该如何做呢？一、树立正确的认知1、摒弃个人对女上司的偏见首先，我们需要树立的正确的认知，不对女上司带有偏见。

不是所有的女性管理者在管理过程中都会带有个性情绪，也不是所有的男性管理者都不带个人情绪，这个是需要区分个人管理方式和个人性格特点来说的。

虽然女性相对于男性而言更加容易情绪化，这都是天生身体构造使然，但是这并不代表说女性管理者一定会比男性冲动，情绪化思考问题，做事情。

恰恰相反的是，女性比男性更加会处理和控制情绪，特别是在职场上。

职场上大众一直对女性管理者存在偏见，说女性管理者太过于情绪化，在管理过程中不懂如何控制自己的情绪。

但当我们在遇到上级是女性的时候，我们首先要做的就是不要受到外界市场声音的影响，客观性地和女领导相处，并在她管理过程中配合她完成相对应的工作。

所以，首先，我们需要做的就是摒弃个人对女上司的个人偏见，在你要求别人客观公正的时候，你也需要保持客观、理性的认知。2、女上司有其独特的管理优势在团队管理中，我们首先要明确的是，女性作为一个团队的leader，她有自己的劣势，但也有自己的优势。很多人会说，团队里面按照传统观念，大家可能会觉得女性比较情绪化，不够果断。但实际上在现代的职场案例中，女性有她独特的优势和特点，是让她能否在带领团队过程中，可以更好的管理团队进行情感沟通。

女性带领团队优势是什么?

肯定首先是情感，情感的沟通和交流会让女性在团队中像一个妈妈、姐姐的角色，他们会关心你的生活，甚至你的家庭.

在这种情况下，他们给予你的亲和力，他们给予你对文化的包容性，远远要大于男性，也因此女性带领的团队中，刚柔并济，恩威并施，你可能会觉得你像是和你的姐姐，你的妈妈一起工作，你会得到很多的指导。

所以，在工作中的管理，如目标管理、压力管理、情绪管理等女性会比男性展现出更多的柔和性、弹性。保持清醒的头脑，树立正确的认知，可以让我们在工作中理性、客观地对待人和事。那么，如果真的存在某些女上司在批评的时候带有个人情绪的时候，我们应该怎么办呢？二、面对批评，如何做？1、理性客观接受批评其实无论是面对男性还是女性领导的批评，当上级在批评我们的时候，就证明要么是我们做得不到位，要么就是我们做得不够好。

所以，这种时候，不管领导是否带有个人情绪色彩，我们都需要先接受对我们的批评。

很多人在被领导批评时，要么一直保持沉默，要么就开始显出一副受了极大委屈的样子。特别对于很多职场新人来说，刚进入社会职场，觉得被领导误会，受到领导批评是一件比窦娥还冤的事情。

他们的第一反应就是这个问题不是我的错，喜欢找各种各样的原因和领导去解释，如果领导再批评几句，有些人的反应就是直接和领导杠上，面红耳赤的争吵；有些女孩子的反应则是开始掉眼泪，觉得受到了极大的冤屈。

同一件事情，不同角度的人关注的焦点是不一样的，这种时候，对很多人来说，只关注这件事情本身的对错及背后的原因。

而对于一些职场新人来说，他们还会关注自己的情绪和感受。如果这个时候员工和领导的关注点不是在一个方向上，那和领导说什么也是无济于事。

这个时候，就需要运用到我们的第一个法则：冷静倾听领导的批评，适当给予反馈。听领导批评的时候有三忌：不要表现出平静、冷淡不要表现出委屈、难过不要直接和领导顶撞、争吵其实，当一个人在生气的时候，无论他是领导还是员工，无论是男性领导还是女性领导，都会带有情绪的。我们可以先屏蔽掉她的情绪部分，先理性客观认真地倾听一下她对我们客观部分的批评。同时，认知不同、角度不同，自然观点也就不同。管理者的视角往往是会和我们不同的，我们需要尝试站在他们的角度去思考一下问题。2、接受批评后提出解决方案当他们理性客观对待领导的批评后，先接受领导的批评，而后我们就要想一想领导批评背后真正的目的是什么？领导此时此刻最关心的问题是什么？是需要有人为这个错误承担责任？还是仅仅需要有人成为他宣泄情绪的对象？学会站在领导的角度去思考问题，做到换位思考，换个视角看待问题。

作为一个团队的管理者，他们的思维常常是以结果为导向，将任务工作进行分解，分配到每个员工手上，并为他们提供资源和支持，确保工作任务按时保质保量完成，他们只要结果，不要过程，至于过程中你遇到了什么困难、发生了什么矛盾，这些都不是他关心，她真正关心的是结果有没有产出，产出的质量是否达标。

所以，如果工作中一旦有问题出现了，管理者的业务逻辑是非常清晰的，为了避免影响工作任务进度和完成，眼前出现的问题我需要谁负责、谁能帮我解决这个问题。让领导平息怒火后，尽快提出有效的解决方案，快速解决问题，让自己变成能帮领导解决问题的那个人。同时，如果你想成为管理者，就要具备以结果为导向的思维、具备解决问题的能力，如果团队中有这样的员工，请问哪个领导会不喜欢呢？3、努力做好本职工作当然，最重要的是努力做好本职工作，没有什么比做好本职工作更重要的事情了。如果你本职工作做得很好，而且有所成绩，领导也不会揪着你不放，特别是当你是团队的核心成员的时候，又是领导心目中的心腹，领导虽然骂你，那也是心里护着你的。专注于本职工作，工作中多思考可以利用那些方法、什么渠道、什么能力来更好更加高效的完成工作。当你做好了本职工作，工作成绩突出的时候，就会赢得领导的信任。

谨记的一点是千万不要对女上司带个人偏见，每个上司都有自己的管理方法和手段，不要你一直心存芥蒂，反而让自己的职途不顺畅。

最后，总结一下：一、树立正确的认知 1、摒弃个人对女上司的偏见，无论男性还是女性管理者，在对待员工批评的时候不一定都那么客观 2、女上司有其独特的管理优势，女上司反而比男性更加容易管理情绪，具有更大的包容性。二、面对批评，如何做？ 1、理性客观接受批评，冷静倾听领导的批评，适当给予反馈。 2、接受批评后提出解决方案，快速解决问题，让自己变成能帮领导解决问题的那个人。 3、努力做好本职工作，赢得领导的信任。我的您的职业导师王丹艳，希望以上的分析建议能够帮助到您！PS：人们常说，职业这条路一个人走，会走得很辛苦，你需要找到你的导师或教练，帮助你一起走，才能走得更容易。我是你的职业导师王丹艳，如果你有任何职场困惑或个人成长问题，可以关注我，察看更多职场或个人成长好文；也可以私信我，帮助你答疑解惑，在职场和成长这条路上助你一臂之力。- end -作者：王丹艳，意得首席咨询顾问、CCDM中国职业规划师、BSC高级职业规划师、美国舒伯学派职业规划师、8年以上企业项目管理、5年以上企业培训讲师、多平台职场领域人气作者、注册国际心理咨询师（CIPC）。专注职场领域，实现个人成长。欢迎关注：意得职业咨询王丹艳，分享更多职场领域成长好文。