我突然发现我可能得了感情依赖症?该怎么办?

理解你的心情，这没有灵丹妙药可以一下治好，不过也不用太担心，很多人都经历过这个阶段，给自己一点时间就好：
1.找一个比较理性的知心朋友，异性的也可以，多聊聊自己的想法，让朋友开导你，一个人乱想是想不通的
2.多听听女友的想法，让她知道你有预想你们的未来并在努力
3.多给女友一些快乐，常一起做一些事情，在一起的快乐会增进感情，提高你自己的信心
4.你女友也是人，也有自己的朋友和空间，感情就像手中沙，握得太紧反而会漏得更多
你的情感很强烈，不安全感的原因是信心不足，要好好努力提高自己，会有帮助的

情感依赖症如何治疗，如何摆脱.情感依赖

你对谁情感依赖？？？？依赖个川川，你桶自己几刀，或者在自己为了别人挨了刀，躺医院动都动不了，连地都下不下了的时候，连个给你送饭，连个帮你点个饭，甚至连个还愿意正眼看你的人都没有的时候，最后还甚至有人在这个时候该动你脑筋，觉得反正你已经废了，自以为的再让你住院几个月也没太大关系吧而谋私欲，在这种时候你该发现自己点餐也没有钱，于是你把你生活中的人所有的都打扰了一遍，最后你发现还能让你那个时候吃上别人没有嫌弃眼光的一碗饭的人，是你一生从没有过情感依赖的那个人，你就对谁情感上都不依赖了，，你就对之前会去抱怨别人不心疼你的这些种种行为愿意给别人道歉了愿意赔礼道歉说是自己确实不该了，然后沉默。。。，