她出轨了我还很爱她怎么办_要不要原谅？

发现她出轨、你会很痛心，你脑海中会出现你们之前一起共度的美好时光，回想她曾经对你许下的诺言!

当出现心理不平衡，精神压力过大，或者不能控制自己的情绪和行为时。会本能地寻找消除压力地方式，以维持内心的平和，消除精神的紧张。这个时候就需要寻求周围人的帮助，这可以排除内心的淤积，卸下沉重的情绪报复。

2、了解两个感情的症结所在，郑重地做出选择

冷静下来后，你可能会开始思考，这段感情改归何处，是否要离开，还是有继续的必要。

你们可以沟通，评估感情出现了什么问题，有没有解决的可能?如果处在婚姻中，可以进行婚姻咨询，更加了解你们的关系。

3、听听长辈和朋友的意见

长辈可能比我们自己更了解我们，他们的反馈可以让我们更了解自己。最好寻找了解婚姻，或者两性相处的人，听听她们有什么看法。

4、不要自暴自弃，要更加真爱自己

告诉自己虽然这段感情创伤让人心痛，但这只是人生的一场经历。在往后的生活中，你可以有更多的时间与自己相处，完善自己、珍惜自己。不要因为情感的创伤，千万不要因为情感创伤而出现独身主义，或者随便找一个人想法。要相信，那个对的人正在向你走来。

总结：

虽然此刻，你也许很难受，但是请相信真正的赢家都是那些愿意付出真心和信任的人，请一定相信你可以遇到一个对的人，也不要质疑其她人爱你的心。