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在婚姻生活中，夫妻之间难免会出现争吵和冷战。吵架分居就是其中之一。吵架分居的原因可能是因为另一半跟自己的朋友玩闹起来分居了；也可能是因为工作上的竞争而分居了；也有可能是对方的身体出了问题；也有可能是自己的丈夫出了问题。不管是哪种原因导致的夫妻分居冷战都是很正常的现象。如果想要知道怎么处理呢？

1、保持沟通

要想夫妻感情一直如初，夫妻之间要保持沟通。不管是因为什么原因，不要和另一半发生争吵，更不要用冷战来结束这段婚姻，否则只会越陷越深。夫妻之间要保持沟通，要懂得倾听对方的想法，然后有针对性地进行沟通，这样才能让你们两个人之间更亲密，也更有爱。也可以通过一些浪漫的小细节来增加你们之间关系，比如说当你们吃完晚饭之后，丈夫还会在卧室里玩游戏吗？两个人之间出现感情上需求时，丈夫就会说一些甜言蜜语来满足自己内心的需求。只要丈夫知道你这么做，他也会主动跟你去沟通。

2、找老公沟通

既然已经开始了分居，那就一定要把你们之间的问题解决掉。但是这个过程中不要做任何的伤害对方的事情。让老公觉得自己也是一个被需要的人，所以不会在乎你的想法，让他觉得你根本就不需要他。你只需要好好跟他沟通，告诉他你为什么会这样的，跟他说一声对不起，然后再去努力挽回感情。但是一定要让他知道你现在也正在努力挽回这段感情。如果他依然不理解你和他之间不和谐的原因，那么你就需要及时和对方沟通。

3、调整自己

夫妻出现冷战时，最主要的就是自己的心态出现了问题。这个时候就需要自己调整好自己的心态，让自己完全融入对方的生活中。你可以尝试跟对方聊天，倾诉自己现在的生活。告诉他，你现在就不快乐，但是不会影响到你跟他在一起的生活。也可以跟对方一起逛街，在逛街中找一个适合她的时间，跟她一起去买衣服看电影等等。都可以跟对方说说自己现在每天都在做什么。

4、转移注意力

既然已经吵架了，就不要再去纠缠了。而是要做一些有意义的事情，转移一下自己的注意力让自己去看更多的电视。同时还要多去运动一下，提升自己的身体素质，这对于缓解夫妻之间吵架的时候会有很大大的帮助。而且对于你老公冷战的原因也可以让他看到你的变化，让他知道你对于他真的很在乎。所以说在处理夫妻之间争吵分居的时候一定要注意转移自己注意力去对待夫妻之间发生的事情。这样才能够避免更大的矛盾。

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