男友执意要分手我该怎么办

现在很多情侣之间会有矛盾，有的人因为一些小事，吵架冷战之后直接分手，有的甚至会闹得不开心分手，最后都各自奔向自己的新生活。最近有个读者就给我留言说：他执意要离职时，我知道他是爱我的。但是我怎么也想不到他这样做居然给他造成了如此大的影响。在感情中，我们最怕的就是情侣之间吵架冷战，分手更像是一种妥协。因为彼此并没有真正放下对方，而是希望在一起能多一些时间去沟通和理解一下彼此。

1、他已经明确提出分手，并且非常坚决，你需要做的就是先放下情绪然后再做决定。

因为他并不是真的想和你分手，而是对你心存不满。那么这种情况下，你需要做的就是及时停止吵架，冷静下来，告诉他你是真的不想和他在一起了，不要再做这些让他伤心难过的事情了。同时要告诉他我们分开了，不会再跟你在一起了，也不会再有任何往来了。并且要用实际行动告诉他：“我们还有很长的路要走”。因为他也并不想和你分手也并不是真的想和你结束这段感情，他只是觉得时间不够让你们之间没必要继续下去了，自己还做不到陪着你们一起走下去。所以这时候你们先冷静下来，把这段感情放在一边，想想自己真正该做的事情是什么。

2、在感情中，两个人相处的过程中我们很容易受到对方情绪变化的影响。

我们可以通过分析出，当他提出分手时，他的情绪变化是怎么样的。他的心理承受能力和抗压能力如何。你可以分析他心里所想的。知道这件事会让自己受到多大的伤害和影响。然后让自己冷静下来好好思考一下，自己究竟是对是错。这件事到底错在哪里，如果不解决问题，他以后又怎么跟我们相处呢？这件事很重要。

3、在感情中，我们要主动与对方交流自己的想法和意见。

现在很多情侣之间都是没有交流的，甚至连意见都没有一个人愿意听。如果有一个人愿意主动与你交流自己对于生活的看法和想法，那么你们之间就会发生一种很好的互动，你们两个人都会感受到一种被重视的感觉。就像对方说：“其实我对生活有些迷茫，但是经过努力之后，还是希望和你能有个未来，所以我现在就非常想要和你多交流一下自己关于这个方面的看法和意见。”这句话其实说出了很多情侣之间想要交流的心声。但是情侣之间应该都很了解彼此之间所需要做的事情以及所持的观点。所以说为了避免以后可能会发生矛盾，最好能够多给自己一点时间去思考一下自己为什么会想要分手并且想清楚接下来应该怎样做才能更好地去弥补彼此之间的不足以及改正自己所犯下的错误，这样才能让两个人长久地保持着一种良好关系。

4、如果我们不能及时从这段感情中走出来的话，那就需要及时和对方进行沟通和交流。

比如：你想和他好好谈谈，你要表达出自己的想法，也要想一下你们未来的发展。比如说我是不想谈恋爱，但是我又觉得有必要谈一谈。比如说：对于你目前在生活上遇到的困难，或者是遇到的困惑。我愿意帮你出出主意。

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