老妈82岁需要我照顾，我50岁正赶上更年期，怎么样才能心平气和的相处？

你好，我和你同年相仿，我婆婆今年84岁高龄，现瘫痪在床，且老龄痴呆，又是直肠癌造口携带者，你想想有多难照顾！

而我说实话几乎没有冲过她，对她都能保持心平气和的态度，因为我找到以下几个方法来说服自己，将更年期的我心态调整得很好！

一 将心比心

我把她想成是我老了的状态，老了身不由己，如果我这样，我只有一个儿子，我儿媳妇如果对我不好，我多难过！这样一想，我马上就平复了心情！所以我不能当一个不孝的媳妇！

二 感恩之心

我儿子从出生到十岁，是婆婆撑把手帮忙带的，婆婆一辈子勤俭劳累，可谓没享过大福大贵，晚年又身患多病，可怜之至！所以我不忍心对她发火责备！

三 恩爱之心

我老公过去，对我娘家双亲很照顾，当年娘家遭遇不少事情，都是我老公无条件地帮助支持，现在他的父母需要我们来照顾，我肯定是要尽心尽力去做，不然对不起我爱人！所以我为了爱人也要忍受这一切的辛苦！

四 积善积福

善良孝敬的家庭往往遇事都很顺，我过往的经历让我有此切身体会，所以，把老人照顾好，就是积善积福！如此，家庭能和睦，心情也愉悦，身体会健康，事事都顺利！所以我会尽己所能照顾好老人！

朋友，这几点是我能保持平和心态照顾老人的法宝，希望你也能找到自己的法宝，把老母亲照顾好，让自己的人生不留遗憾！