婚姻情感出现了问题，想咨询下

你好，从你的文字当中，我能感受到你内心的焦急，面对老公的情感上的淡漠，不爱交流，这件事放在哪个妻子的身上，都会很着急，这种着急其实更多的是希望改变老公的现状，让家庭更幸福对吗？
首先，从你老公的各项表现来看，我个人看不出你的老公有什么问题，所谓的情感淡漠很可能是你老公的性格造成的，内向型性格的人很多情况下不会表露自己的真实情感，不会表露不等于没有，只是藏在内心而不知道怎样表达而已。
其次，你也是一个很正常的人，不但正常，而且是一个很有目标，对生活很有追求的人，也是有着丰富情感体验和需求的人，你能够通过百度知道来咨询自己的情感问题，这本身正说明你对家庭和自己的老公还是有感情的，对吗？
到底哪里出问题了呢？我感觉问题是出在你们对婚姻的不同期待上。你是一个很有追求的女人，希望自己的家庭在不断地向好的方向变化的，这种变化也许是经济上越来越好，生活上越来越舒适，能够有自我价值的实现等等，这就需要不断地督促自己和家人共同的努力；相反，你的老公也许觉得现在的生活已经很好了，他也许期待的是家里更加的安宁和和谐，不需要有大的变动。”老婆孩子热炕头“，也许这种生活方式更加符合他的性格。两种期待并没有好坏对错之分，只不过当两种不同的期待相碰撞而又没有很好的沟通的话，问题就会越来越多了。

不知道你们结婚多久了？也许在结婚的这段时间里一直在为此而纠结吧？婚姻是把两个有棱有角的石头放在熔炉里磨练得越来越默契的过程。这个过程当中，一定会有这样和那样的问题的。
所以，对于你的婚姻，双方通过沟通调整对家庭的期待，形成一个共同的家庭发展目标就显得非常重要了，这种期待一定不是你的期待或者他的期待，而是双方通过沟通和磨合形成的对家庭的新的认识和想法。
这就需要你通过一些方法和老公进行有效的沟通。给你几点建议：
1. 回想一下你们在谈恋爱的时候是如何交流的呢？当时你发现了他的哪些优点？回忆一下那时的交流方式，在找回那种甜蜜的同时，也许你就找到了和老公有效沟通的方法。
2. 学会一致性的表达，老公也许是对情感并不太细心的人，这时你需要的是把自己的想法和需要表露出来，让他知道你想要的是什么，当然，这种表露也不能让他感受到压力，更不能用争吵的方式。
3. 老公的现状你能够接受多少？假如你老公不会改变了，你能够接受吗？曲伟杰老师在一次讲座中说过这样一句话：”如果一个女人想把老公改造成别人，那恰恰说明这个女人‘变心’了，因为你爱的是别人”。所以，如果你爱你的老公，就接受老公的现状，在此基础上，老公有一点点的进步，你就会觉得非常的幸福。
最后，祝愿你们共同努力，找到家庭幸福的钥匙！

老公出轨回归后因为我不相信他而生气

老公出轨应该怎么挽回？
老公出轨，我怎么办？——广州恋一生情感专家为您支招
现代社会的离婚率越来越高，导致离婚的主要元凶就是老公出轨。面对复杂多变的社会和形形色色的诱惑，老公很容易就会出轨。那么，作为妻子，应该如何提前发现老公出轨的迹象呢？又应该如何捍卫自己的婚姻，将出轨的老公拉回“正轨”呢？
恋一生情感，累计守护182万份婚姻情感，解惑638万条情感困惑，引发超过300次权威报道。恋一生情感的知名情感专家石一老师就给怀疑老公出轨的妻子提供一个技巧：可从老公使用手机的方式来发现老公出轨的迹象。
石一老师强调，这不是指瞒着老公查看他的手机，毕竟很多人对于手机被偷看都会产生私隐被侵犯的感觉，而且这会让老公觉得妻子才是没事找事的一方，对于维护婚姻关系一点帮助也没有。但妻子依然可以通过以下情况发现老公出轨的蛛丝马迹。
1.使用手机的频率
如果老公的手机铃声最近响得比平时更频繁，或者明明没听到手机响，但老公却时不时查看手机，尤其老公最近将手机铃声调整为震动或者无声等等，这类行为需要引起妻子的足够重视，类似这种不寻常的表现都表明了老公有可能游走在出轨的边缘。
2.随身携带手机
最近这段时间，老公是否手机不离身？无论是洗澡，还是上厕所，老公都将手机贴身携带，如果再结合将手机铃声调整为震动或者无声，那就说明老公不希望被妻子看到他的手机，类似这种行为的出轨概率就大大提升。
3.手机经常充电
一个人使用手机的时间是固定的，如果排除掉手机电池寿命的因素，老公最近频频给手机充电的原因就是由于他经常用手机上网或者聊天，发现这类迹象的妻子同样应该引起警惕。
一旦发现老公出轨，妻子必然是慌乱，甚至情绪失控的，那妻子又该如何才能捍卫婚姻的同时，又能预防老公再次出轨呢？石一老师凭借着十余年的丰富经验和专业知识告诉大家：
1.保持冷静
老公出轨的事实的确是非常难以接受，甚至会让人全盘否定掉整个婚姻，觉得老公所说的一切全是假话，他一点也不爱你，或者觉得整个婚姻都是假象等等不切实际的想法。
此刻，妻子更需要努力冷静，千万不要大吵大闹，或者向长辈告状等等，尤其不要在情绪失控的时候做出家暴或者离婚的选择，这种扩大影响的举动很容易让妻子做出后悔的行为。
2.不要报复
新闻上经常看到妻子知道老公出轨后，以打击报复的心理去解决问题，文刀老师提醒大家，无论是报复老公，还是报复小三，这都是错误的行为，这样不但不能解决问题，还会让问题恶化，让老公感到颜面尽失，从而将老公越推越远。
3.分析原因
老公出轨的确是他的不对，但一段问题婚姻当中，没有一方是完全无辜的，文刀老师处理过上千例的婚姻问题，证实每段婚姻中出现的问题都是夫妻两人积累已久的问题。妻子在这时候就需要反省一下，同时做出相应的改变，那这段婚姻还是有很大机会能够挽救的。
4.宽容对方
无论是为了孩子的未来，还是为了自己的将来打算，妻子还是要宽容对方，原谅老公的一时糊涂。
然而，大多数妻子虽然选择了原谅，却还是做不到宽容，日后容易反反复复提起此事，或者在日常生活上监视老公的一举一动，类似的行为都会让老公反感，如何正确处理自己的情绪，调整自己的心态，同时预防老公再次出轨，那就需要找专业的情感咨询机构，类似恋一生情感来求助。