什么事情会影响你一天的心情？

什么事情影响自己的一天心情!俗话说，室里有病人，临居有仇人!家里有病人，能影响全家人每天的心情，即使有多少钱，也不会随心愿的。临居有仇人，仇人就是小人，小人就是贼人，真的出现了，让自己的家人防不胜防。如果好临居，可以帮自己一下。但自己的心情，首先要稳而不乱，生活，工作，社交，要按照自己惯例，稳中有序的进行。心情必须有一个好的常态，才不会影响自己每一天的心情。以上是自己的小小观点。谢邀!不喜勿喷!谢谢!

我觉你当头一棒，上去问此问题太突然。凡事有个捕垫，不能晴天霹雳！

哭，是一种情感宣泄，哭的正伤心时，应该劝止吗？

你应该去拿纸巾，去买水。

【不应该劝哭，可适当开导】@知山乐禾

当遇到周围的人正在痛苦流泪时，不可突然劝止，否则会适得其反。

哭，就像开心、郁闷一样，是人类情感行为的自然表达和流露，哭也作为传递痛苦、难过、不满等信息信号的一种表达方式。首先我们要正确看待和接纳这种自然而然的情感流露，不管是苦也好，笑也罢，我们都要从内心接纳这种自然而天性的表达。首先分析一下哭的作用：第一，哭有利于身体健康，促进血液循环和清除毒素。美国科学家费雷研究发现，人们在情绪激动的时候通过泪水将人体内产生的有害物质排除体外，他还调查发现，长期不流泪的人的患病机率比流泪的人高出一倍。所以想哭就痛快哭出来吧，不要憋在心里，不然没能分解掉的毒素会加重身体负担。第二，哭有益于心理健康，修复心理创伤和改善心理压抑。堆积日久的压抑情绪会引发心理抑郁等疾病，压力大或不开心的时候，不妨大哭一场，让心中所有的不畅和痛苦都随着潇洒的哭泣释放出来，人生没有过不去的砍儿，哭过之后再平静地回首看，一切没有什么大不了的。适度的哭会释放压抑情绪，从而对身体有益，但过度的哭泣也会对身体也有极大的危害，如导致视力受损、心律不齐，损害声带和嗓子。所以我们要不断练就一颗屈伸自如的内心，喜怒哀乐自由放飞，畅快潇洒收放自如！世事无常，情绪亦无常，既然我们无法左右客观现实，那就改善自身情绪，让生命伸展得更舒坦些吧！就分享一些改善坏情绪的方法：【1】修身修心，生命盎然

积极锻炼身体，在锻炼中增强体魄，强健的身体可以抵抗外在压力带来的身体负重；通过高品质的阅读、社交活动和有意义的社会实践来充实内心，心中充满爱和阳光，自然就会远离消极的心态。【2】与心交流，释放压力

当压抑的时候，静坐下来，与自己的心沟通交流或与知己好友倾诉，把不满的情绪统统倒出来，表达之后的畅快也就慢慢抵消了之前那种激动亢奋的情绪。【3】走进自然，找寻坦然

心情郁闷的时候，不妨去拥抱大自然，自然的神奇魅力会舒缓您的紧绷神经，山水花林鸟的美景画面也会自然疗愈您的心灵。

因为感情问题情绪低落如何调整心态？

失恋要经过痛苦，这是必然的。

如果失恋了没感觉，那可能第一是没有投入这段感情，第二是把伤痛压抑了。

被压抑的伤痛，往往会积累在身体里变质，有一本书叫做《生命的重建》，详细的描述了疾病和情绪的关系。

所以，最佳从悲伤中走出来的办法，就是先允许自己悲伤，之后，再允许自己放下这段感情，重新开始新的生活。

对于过往，该纪念的纪念，该感谢的感谢，该祝福的祝福，该悲伤的悲伤。顺应内心，别逼自己。

一段关系破裂并不意味着失败。如果能获得成长，让自己继续前行，分手也是有价值的。走出伤痛之后，可以总结一下总结一下，自己在这段关系里做得好和做得不够的地方，拿到收获和领悟，避免下一段关系重蹈覆辙。

潮起潮落，怎么就不能允许情绪有起伏了？

低落并非完全不好，我们自以为是的调整，只会带来更多未知的消耗。

感情，从接受另一个人成为亲密伴侣的那一刻，就该明白自己既要做好一个人，也要活出两个人。

低落，可以是磨合，可以是转折，有喜有忧。

只要感受是真实的，那就和它在一起，等它自己慢慢过去。

喜欢一个人呆着就一个人，想要一群人闹一闹那就去做，只要是尊重自己感受的行为，且没有牺牲别人要别人付出代价的，怎样都好。

个人的话，独处时候居多，也最感觉舒服自在。

低落，只要还值得，还想要在一起，该过去的自然过去。

如果心远了，情淡了，低落自然会渐行渐远，不违心不做作，接受结果就好。

一般主动去做，或是被动接受，全看自己当时真实感受，但求问心无愧。